Знакома вам ситуация, когда что-то происходит в жизни неприятное, это может быть травма или ситуация, неприятные ощущения от которых сопровождают длительное время? Постепенно к этим ощущениям привыкаешь. Привыкаешь, и в какой-то момент перестаешь их замечать.И вроде бы и так уже неплохо, нормально, терпимо 😏
- Нормально, если что-то побаливает/тянет/ограничивает движения.
- Нормально, что в отношениях с близким регулярно приходится защищаться или быть раненым.
- Нормально, если кто-то (начальник, коллега, родственник итд) регулярно нарушают ваши границы.
- Нормально, если периодически эмоции выносят вас в какой-то адок.
И можно долго продолжать. Особенно, если это по чуть-чуть. Но даже если в день по капле, то что станет за несколько лет?
Это может стать нормой вашей жизни, но это не ЗДОРО'ВО. Это и есть - привычный дискомфорт.
❗А иногда замечаешь его, поохаешь-поахаешь, но уже столько раз не получалось изменить, что, кажется, и пытаться не стоит.
❌Или страшно: начну менять, а станет еще хуже.
📛Или того хуже : начну менять это, придется менять всё остальное, потеряю что-то важное.
Из такого, как правило, люди начинают выбираться, когда дискомфорт усиливается настолько, что уже становится непривычным и очевидным. Когда другого пути нет, мосты горят, отступать некуда, и жёпка тоже подгорает🔥
Бывает и так, что разгребая одно, человек случайно разгреб и что-то из этого привычного дискомфорта. И тогда "чудесным образом" вдруг:
- что-то перестает болеть или начинает лучше функционировать
- уходят страхи, появляется энергия
- улучшаются отношения
- открываются возможности и т.д.
К счастью, эти чудеса вполне закономерны
💫Занялся здоровьем тела👉🏻улучшил работу мозга и психики 👉🏻изменились отношения с окружающими👉🏻 стал эффективнее
💫Занялся психикой 👉🏻освобождаешь мозг от ненужного 👉🏻снимаешь телесные зажимы и напряжения 👉🏻улучшается телесное здоровье 👉🏻повышается личная эффективность👉🏻окружающие подстраиваются под вас нового
Задачка для смелых и осознанных: к какому дискомфорту вы уже привыкли? Напишите в комментариях👇🏻
#психология #комфортная жизнь #дискомфорт #здоровье человека #здоровье