Вещества Медиаторы
Нейрон - самая обычная клетка в нервной системе таких сотни миллиардов. Они общаются между собой с помощью химии и электричества буквально. С помощью тока со скоростью до 120 м\сек поэтому кажется что все происходит мгновенно. Как только мозг даёт команду мышцам ощущение происходит также мгновенно как будто мы что-то нюхаем или трогаем.
Именно поэтому мы видим как пилоты формулы-1 прекрасно успевают вписаться в поворот. Моторика восприятия быстрее, чем движется болид. Это происходит благодаря тому что клетки активно обмениваются положительно заряженным натрием, когда много натрия получается что ток идёт к вашим мыслям словно несётся по цепочке скоростной поезд
а если между клетками передаётся всё больше отрицательного хлора они замыкаются в себе как интроверты и мы начинаем тупить.
Теперь мы знаем как ток течёт в нашем мозге и в нервах.
Так вот сон - это Полное затемнение нашей нервной системы, но не всех их линий, а больше её части которая отвечает за мышление сознание и общение с окружающим миром, но интересно вот что, где находится рубильник? для начала нам нужно кое-что понять в нашем мозге постоянно воюют две команды веществ медиаторов так вот, исход этой войны определяет будем ли мы бегать как будто заведенный или провалимся в спящий режим. Это первый уровень контроля. Война медиаторов: одна команда постоянно стремится нас держать в бодром состоянии назовем его команда Актива а другая постоянно пытается нас расслабить и усыпить назовём её команда Отдыха. Возбуждающие медиаторы парочку из них вы наверняка знаете Серотонин и Дофамин они отвечают не только за удовольствие когда вы выигрываете в игру, а именно они накачивают клетки и заставляют ток живо бежать по нейронам. Такие медиаторы мозг постоянно выделяет во время бодрствования как и незаметная маленькая поощрение просто так, просто потому что, что бы мы могли держаться на ногах работать, мыслить, крутить головой. Без серотонина мы вообще умрём,
а кто в команде Отдыха? главный составляющий Гамма-аминомасляная кислота сокращённое Гамк. Она постоянно пытается сбить с ног команду Актива которая держит нас бодрыми, место где оно вырабатывается находится прямо на пересечении зрительных нервов это и есть тот рубильник который мы искали чтобы понять как соревнуются эти две команды.
Приведу простой пример, Вы сами наверное замечали как только засыпаешь и тут резко вздрагиваешь от чувства падения. Что это было?команда Отдыха взяла верх, но не все мозги сразу отключились. Первым отключилась часть которая отвечает за положение тела в пространстве. Поэтому вам кажется что вы падаете а вздрагиваете потому что команда Бодрость расценивает это как потерю контроля и наносят ответный удар аварийно мышечный Рефлекс чтобы удержать равновесие, по одной из древней гипотезы которые появились ещё у приматов, что бы просыпаться когда тот падает с дерева.
И так мы нашли рубильника СНА осталось понять почему этот рубильник срабатывает, это уже контроль второго уровня Ворота сна и чтобы их открыть нужно повернуть два ключа. Первый ключ ко сну это усталость наших клеток, а второй сигнал от наших биологических часов, а вот график этих двух процессов
помним одно из которых мы боремся при помощи кофе, к вечеру его много накапливается в клетках вот эти стрелочки сверху и Это сигнал для нашего организма пора поспать, что бы вычистить мусор из клеток, а биологические часы до того же самого времени держали нас бодрыми примерно до сюда когда сигнал усталости достигает Пика, а сигнал бодрости от биологических часов начинает затухать открываются ворота сна в это время заснуть легче всего. А что такое биологические часы читайте в следующей статье.
Понравился материал? тогда оцените и Подписывайтесь на канал.
Благодарю за внимание!
Прокачивай свои мозги:)
#наука #интересные факты #здоровье