Обычный будний день многомамы представляет из себя множество сложных задач, ситуаций и куда более сложных условий при которых все эти пункты необходимо выполнить, иногда в самые кратчайшие сроки.
Большинство женщин с детьми жалуются на нехватку времени и самое главное дефицит ресурса внутри самих мам, которые в череде этих загруженных заботами дел не могут даже посмотреть на себя в зеркало, не говоря о том, чтобы сделать макияж, уложить волосы, собрать гардероб на день и почитать интересующую книгу.
Главной ошибкой является «успеть всё».
Сразу же отказывайтесь от этой установки/убеждения.
«Идеальной мамы нет-есть достаточно хорошая Мама для своих детей»-это сказала не я 🙌🏻
- Перестаньте казнить себя за крики и ор детей в общественном месте (это нормально!)
- Перестаньте обращать внимание на чужое мнение, в виде «а почему у вашего ребёнка носки неглаженые? А почему он так громко говорит? А почему вы в садик не ходите? А зачем ходите? А почему так часто болеете? Да вы просто лечиться не умеете, вот в наше время….»
А я вам сейчас скажу, что было в «то время»:
- родители не воспитывали детей, вместо них были бабушки, дедушки, тетушки, нянечки, детский сад, куда отдавали детей до года (где тут у меня мамочки, которые на ГВ до 3х лет?! 😂 )
- родители могли положить укутанного ребёнка с высокой температурой на печку!
- родители, а частности отцы вообще не прикасались к детям и не разговаривали с ними пока они сами не подойдут и не спросят что-то внятное.
- или вот еще, комментарий, который меня поразил «вот в наше время все дети были счастливые, а сейчас…»
Дело ведь не во времени за окном, а в состоянии и что каждый из нас смотрит и видит вокруг себя!
Давайте, я не буду продолжать дальше, потому что я уверена, что вы сами найдёте нелепые истории из вашего опыта или опыта ваших родителей.
Я лишь хочу сказать, что именно эти люди, которые начинают вас отчитывать с фразы «а вот в наше время…» очень любят высказывать своё мнение, которое зарождает в молодой и неопытной маме кучу комплексов.
После того, как вы соберёте свой пазл из внутренних искренних чувств и попробуйте поддаться своему личному материнскому инстинкту, то поймёте, что на самом деле важно, а что второстепенно и может подождать.
Например, меня очень порадовала аудитория в комментариях под постом о глажке вещей (ссылку оставлю здесь).
Бумага все вытерпит.
Важно записывать не только списки продуктов и покупки необходимой одежды для детей заранее, но и описывать свои чувства и эмоции за день.
Своего рода терапия, которая отлично работает и приводит мысли в порядок, избавляет от стресса и перенапряжения.
Помните я писала обзор на книгу «Путь художника», так вот в ней это называется ‘утренние страницы’ (ссылку на пост прикрепляю здесь).
Тайм-менеджмент это модное слово, но суть для материнского планирования заключается не в том, чтобы успеть всё, а чтобы найти баланс и уделить время себе любимой.
«Любовь к себе» пренебрежительное выражение, которое раньше осуждалось и совершенно не приветствовалось в обществе.
Другое место оно занимает сейчас и это прекрасно, что все больше и больше здравомыслящих людей говорят об этом.
Любой психолог начинает сеанс с этого, он не будет спрашивать, сколько дел ты сегодня сделал, насколько хорошо ты справляешься со своими обязанностями по дому и Материнству, он спросит: «Как ТЫ? Как ты себя чувствуешь? Чего ты хочешь? Ты, именно ты, а не кто другой».
Вы справедливо можете заметить, что я не даю вам «топ 100 советов и лайфхаков, как выстроить режим многодетной маме», для этого есть другие посты и авторы, которые уже написали свои гениальные мысли на этот счёт.
Я про другое и по другому-делиться тем, что обогащает тебя изнутри и заботиться о себе. Счастливая мама-счастливая семья!
Если вас мучают детские установки и жизненные сценарии, которые вы проживаете из раза в раз и не можете разрубить этот узел, то лучше обратиться к специалисту.
для каждого органа в теле человека есть отдельный доктор, для души-это психолог/психотерапевт
Когда у нас ноет зуб мы думаем: «а вдруг само пройдёт?», потом он начинает болеть, а затем крошиться, потому что мы не принимаем никаких действий. В итоге, большая вероятность остаться вообще без зуба.
Чтобы прекрасные мамы стали увереннее, самодостаточнее, здоровее, успешнее, продуктивнее необходимы действия-работа над собой (конкретные примеры есть так же в выше описанной книге).
Просто в очередной из дней, когда вы загнали себя рутиной и с трудом понимаете, что происходит вокруг, вместо советов как все успеть - остановитесь и прислушайтесь к себе.
Поэтому, если вам близко мое мнение на эту тему, то добро пожаловать на мой канал:
✅подписывайтесь
✅ставьте лайк
✅читайте мои другие публикации