С целлюлитом, сухостью и дряблостью кожи можно бороться не только при помощи правильного питания, спорта и различных косметологических процедур. Есть ряд вспомогательных средств, которые можно использовать дома. Конечно, от всех имеющихся проблем они не избавят, но станут отличным способом профилактики.
Скрабы для кожи
Скрабирование – это один из видов пилинга, с помощью которого можно устранить поверхностные загрязнения и ороговевшие клетки. Это способствует обновлению верхнего слоя дермы, выравниванию текстуры и улучшению микроциркуляции крови. Кожа визуально становится более здоровой и ухоженной, выравнивается ее тон, исчезает пигментация, уменьшается видимость растяжек.
В состав скраба обязательно должны входить абразивные частички, за счет которых и будет достигаться эффект пилинга. В их качестве может выступать морская соль, сахар, измельченные фруктовые косточки, молотый кофе.
Популярными в последнее время стали скрабы с разогревающими компонентами. Но мы рекомендуем быть с ними осторожнее, так как они могут травмировать кожу и вызывать сильное раздражение. Кроме этого, существует ряд ограничений на их использование, потому не лишним будет проконсультироваться со специалистом.
Массаж сухой щеткой
Большой популярностью в последние годы пользуется массаж сухой щеткой. По сути – такая процедура замещает применение скрабов. Массаж позволяет заметно подтянуть кожу и поддерживать ее в тонусе. Также при помощи драйбрашинга удается устранить омертвевшие клетки и стимулировать работу лимфатической системы.
Главное условие – выполнять массаж перед душем, на сухую кожу. Иначе вы можете травмировать дерму и спровоцировать ее покраснение. Именно до водных процедур сухой массаж отлично отшелушивает ткани и способствует улучшению кровообращения.
Процедуру можно выполнять каждый день, вам потребуется около 5–10 минут. Начинать нужно с ног, постепенно поднимаясь к рукам и шее. Щетку важно перемещать только снизу вверх, по направлению лимфотока в организме.
Отличные результаты сухого массажа вы заметите уже через 5–6 сеансов. Кожа станет более гладкой и подтянутой, исчезнет дряблость и сухость, уменьшится отечность тканей.
Для процедуры лучше всего выбирать щетку с натуральной щетиной. Подробнее о выборе мы писали тут.
Если коротко, то щетка не должна быть слишком мягкой, но и царапины после ее использования недопустимы. Выбирайте вариант средней жесткости, избегайте вариантов с искусственной щетиной.
Обертывания
Дополнить домашний уход лучше при помощи обертываний. Их можно выполнять на основе меда, горчицы, глины и водорослей. Советуем выбирать максимально простые и доступные рецепты, а разогревающие и шоколадные обертывания оставить для похода к косметологу.
Процедура отлично выводит лишнюю воду и устраняет отеки, помогает увлажнить и отшелушить кожу, способствует улучшению кровообращения и обмена веществ.
Проводить обертывания лучше не чаще 1–2 раз в неделю. Этого будет вполне достаточно для получения долгосрочного и выраженного результата.
Дополнить методику можно принятием ванны с морской солью и аромамаслами. Подобная процедура поможет вам расслабиться, а ваша кожа станет более увлажненной и гладкой.
А вы что думаете по поводу таких домашних процедур? Пробовали что-то из перечисленных способов? Расскажите об этом в комментариях!