При упоминании термина "плоскостопие" на ум скорее приходит пресловутая отмазка от армии, чем реальная проблема.
На самом деле, плоскостопие - это серьезная болезнь, связанная с деформацией стопы.
Данная патология может сильно ухудшить качество жизни, из-за нее развивается целый ряд болезненных ощущений, становится трудно ходить и сидеть.
Здоровая стопа имеет два свода — продольный и поперечный, которые образуют подобие арки.
Она как пружина смягчает нагрузку на кости и суставы при ходьбе. У больного человека вследствие деформации свод стопы уплощается и утрачивает свою амортизирующую функцию, стопа полностью соприкасается с полом.
В раннем возрасте плоскостопие считается физиологическим явлением, плоская стопа у ребенка до 5 лет считается нормой. Начиная с дошкольного и подросткового возраста, плоскостопие является патологией.
Причины плоскостопия
- Высокая нагрузка на ноги. Избыточный вес и долгое стояние без движения провоцируют развитие плоскостопия наравне с неправильным положением стопы при ношении высоких каблуков или плоской обуви.
- Недостаточная физическая активность. Не давать необходимой нагрузки на мышцы ног также вредно, как и перегружать их, постоянное сидение спровоцирует плоскостопие.
- Перенесенные травмы и болезни.
- Наследственный фактор. Плоскостопие может иметь генетическое происхождение.
Проявления плоскостопия
Жалобы весьма разнообразны и могут усиливаться с течением болезни:
- В начале развития патологии могут возникать болезненные ощущения в верхней части стопы и голени, которые проходят после отдыха.
- Со временем стопа увеличивается, обувь приходится носить на размер больше обычного.
- При ношении обуви происходит неравномерное стаптывание ее изнутри.
- Появляются отеки на стопах и лодыжках.
- Возникает боль в пятках при вставании после ночного сна.
- Появляется и развивается деформация первого пальца стопы — выпирающая косточка.
Стопы не справляются с распределением нагрузки, начинают страдать суставы и позвоночник.
Плоскостопие может стать причиной такой сложной патологии как грыжа межпозвоночных дисков.
Это объясняет почему наличие плоскостопия становится исключающим фактором для службы в армии: интенсивные физические нагрузки могут привести к серьезным травмам позвоночника.
Диагностика плоскостопия
Плоскостопие может быть продольным и поперечным.
Чтобы выяснить, являются ли жалобы пациента следствием развития плоскостопия, прежде всего необходимо тщательно обследовать изгибы свода стопы.
С помощью плантографии нужно получить отпечаток стопы на плоскости.
Вторым шагом является проведение рентгенологического исследования стопы, которое сможет оценить характер и степень патологических изменений.
После постановки диагноза крайне важно как можно скорее начать лечение, которое займет продолжительное время.
Лечение плоскостопия
Надо учитывать, что плоскостопие — это произошедшая уже деформация костей, лечение, в основном, направлено на предупреждение дальнейшего развития патологии.
Специалисты могут рекомендовать следующие методы лечения:
1. Лекарственные препараты для снятия болезненных ощущений.
2. Физиотерапия и массаж для снятия напряжения.
3. Удобная ортопедическая обувь и стельки.
4. Занятия лечебной физкультурой.
5. Хирургическое вмешательство — при тяжелом течении болезни.
Профилактические мероприятия при плоскостопии
В целях недопущения развития патологий детей необходимо регулярно показывать хирургу.
Взрослым необходимо следить за весом и нагрузкой на ноги, а также носить правильную удобную обувь и почаще делать специальные профилактические упражнения для стоп.
Для того, чтобы ваше здоровье и здоровье вашей семьи всегда было в норме, а организм всегда отлично справлялся с сложными задачами, которые стоят перед ним, помимо лечения, грамотного приема пищи и воды, надо держать себя в хорошей физической форме.
Для этого рекомендуем иногда на пару недель посещать санатории, где вы одновременно получите диагностику своего здоровья, лечение и очень необходимый в современной жизни качественный отдых на море.Остановиться можно в нашем санатории.
Мы всегда Вам рады и всегда будем Вас ждать!
Чтобы наши лучшие статьи о здоровом образе жизни Вы видели чаще у себя в ленте, подпишитесь на наш канал. А если информация в этой статье Вам понравилась и была полезна для Вас - ставьте лайк (палец вверх).
Здоровья вам и благополучия!
Статьи на нашем канале, которые будут вам интересны:
ЭКО: искусственное оплодотворение – это хорошо или плохо?
Заболевание шейки матки: как проводить профилактику
Важные открытия в современной медицине. Нанотехнологии. Что уже применяют врачи?
Синдром хронической усталости: как определить и можно ли вылечить
Невроз: какие симптомы и чем опасен. Часть 1
Как восстановить лёгкие: ингалятор. Часть 2
МРТ или КТ: в чём различия и какие показания к назначению
Стенокардия: что такое "грудная жаба" и как действовать во время приступа
Как правильно чистить организм. Часть 1
10 советов, как повысить иммунитет
О чем сигнализирует онемение в организме?
Прогулки на свежем воздухе: как это лечит и продлевает жизнь
Питание после 60-ти
Последствия лёгочных заболеваний и как они лечатся
Влияние эмоций на здоровье. Как можно управлять настроением. Часть 1
Как после 60-ти оставаться здоровым