Функциональная организация мозга изменяется на основе опыта, и этот опыт может улучшить или ослабить когнитивные, т. е. познавательные, способности человека. Исследования показывают, что использование приобретенных навыков может замедлить снижение памяти у пожилых людей. Изменения в мозге, вызванные старением или другими специфическими причинами (болезнями), могут происходить на разных уровнях мозга.
В конце статьи я расскажу вам про интересный эксперимент, где подтверждается важность окружающей среды для обучения и памяти.
Когнитивный резерв
Способность переносить эти изменения на структурном уровне без каких-либо симптомов называется когнитивным резервом. В когнитивном резерве подразумевается нейропластичность, усиливаемая нашим опытом. Мозг же, стимулируемый опытом, перестраивается, задерживая проявление симптомов когнитивного ухудшения.
Если мы работаем над своим когнитивным резервом, то можем отсрочить ухудшение функций мозга и возникновение деменции. В этом смысле обогащенная среда (с обильными стимулами) имеет тенденцию способствовать лучшему осуществлению наших когнитивных функций. Напротив, среды с отсутствием стимулов действуют на мозг человека в противоположном направлении.
Исследования
Есть многочисленные исследования, которые подтверждают этот факт. Исследование Уильяма Т. Гриноу подтвердило важность окружающей среды для обучения и памяти. Эти исследования показали, что лабораторные крысы, выращенные в сложных условиях, имели большее количество синапсов (контактов) между нейронами, чем крысы, выращенные в неблагополучной среде, без игрушек или товарищей. Стимулированные крысы научились намного быстрее ориентироваться в лабиринтах и сохранили нейронные пути в своей памяти.
У людей этот эксперимент можно сравнить с исследованиями детей, родившихся в Румынии. В этих исследованиях ученые выявили, что некоторым румынским младенцам и детям, которые жили в жалких условиях и были впоследствии усыновлены семьями, удалось выздороветь и развить свои когнитивные способности. Но было одно условие: продолжительность периода, проведенного в экстремальных условиях, не должна была превышать шесть месяцев.
У этих детей произошло восстановление познавательных, обучающих, эмоциональных и социальных способностей, а также памяти. В других исследованиях было подтверждено, что обнищание окружающей среды может вызывать когнитивные расстройства, в то время как обогащение окружающей среды и развитие навыков могут замедлять ухудшение памяти пожилых людей.
Понравилась статья? Подпишись на канал, чтобы не пропустить нового и познавательного контента! Ставь лайк и делись своим мнением в комментариях!
Роль солнечной энергии для окружающей среды
Узнайте, как кондиционер для белья влияет на вашу одежду и окружающую среду