Отопительный сезон может навредить нашей коже и буквально «высушить» ее.
С наступлением холодов на службу заступают батареи, стараясь обогреть каждый квадратный метр нашего дома. Безусловно, это приятная новость, ведь кому хочется ходить по квартире в валенках и пуховиках? Но у этой монеты есть и обратная сторона.
Вред от горячих батарей
Основная причина – это жара и сухой воздух в доме, но не менее важную роль в сухости кожи играет перепад температур. Попадая из теплого помещения на улицу, где царит мороз и ледяной ветер, наша кожа подвергается тяжелым испытаниям на выносливость.
Сухость кожи усугубляют и следующие причины:
- неправильный уход (частое использование скрабов и пилингов, а также средств с большим содержанием спирта);
- сделанные «не по сезону» косметологические процедуры;
- пренебрежение защитой от солнца в осенне-зимний период (хотя солнце зимой намного опаснее);
- несбалансированное питание, недостаточное потребление воды.
Как улучшить атмосферу в доме:
- Сухость в доме поможет убрать хороший увлажнитель (обязательно поставьте его в комнате, где спите).
- В качестве альтернативы можно поставить открытые емкости с водой у источников тепла.
- Необходимо регулярно проветривать квартиру.
- По возможности, уменьшить уровень отопления.
- На помощь могут прийти домашние растения, которые действуют как очистители воздуха и насыщают атмосферу влагой.
Что делать с сухой кожей
Улучшить качество кожи поможет сбалансированное питание и, при необходимости, прием витаминов и минералов. Очень важно в этот период соблюдать питьевой режим (30 мл на 1 кг веса).
Качественный сон и стабильное психоэмоциональное состояние также помогут защитить кожу, ведь при стрессах и бессоннице иммунная система слабеет, что может привести к обострению кожных заболеваний.
И обязательно пересмотрите уход за кожей!
- Важен системный подход, включающий очищение, тонизацию, питание и увлажнение.
- Выбирайте крема с плотной текстурой, в составе которых есть масла и витамины.
- Необходимо использовать средства с влагоудерживающими компонентами (глицерин, мочевина, гиалуроновая кислота).
- К этим средствам обязательно добавить препараты, «запирающие» влагу в коже (масла, силиконы, керамиды). Это поможет восстановить эпидермальный слой и создать «щит» на коже, который не допустит потерю влаги.
- Не забывайте про защиту от солнца.
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Для лиц старше 18 лет.