Привет! Друзья, сегодня хочу рассказать Вам про гремлинов. Гремлины – это совокупность мыслительных моделей, поведения и чувств, которые отвечают за постоянство образа жизни. «Перемен требуют наши сердца», а гремлины – требуют оставить всё как есть, они терпеть не могут перемены. Они говорят с нами голосами разных людей – мамы, папы, бабушки, учительницы, тренера, нашим собственным. Ещё они умеют отлично отговаривать, пугать, придумывать миллион причин, заражать ленью и неуверенностью. «Ты не сможешь», - шепчет он и мы съеживаемся «Да куда ты лезешь!» - кричит гремлин из глубины и мы отступаем назад «Вот, что ты себе напридумывала!», - машет он укоризненно пальцем и так многозначительно цыкает. А мы обесцениваем свои идеи, отмахиваемся от них и идём есть чипсики. У каждого из нас есть свой гремлин, у кого-то он не один, а в хорошей такой компании чаи распивает. Говорят они каждому что-то своё и появляются у каждого в разное время. Кто-то боится мечтать о большем, кто-то - сделать первый шаг, кто-то переживает из-за мнения окружающий, а кто-то боится довести дело до конца. Но с войной на гремлинов лучше не ходить. Почему? По факту гремлины – это часть нашего инстинкта самосохранения. Так наша психика берегла нас многие годы, сохраняя живыми и невредимыми. Всё новое – это неизвестное, всё неизвестное – это опасно, всё что опасно – это страшно. Страшно – надо бежать, спасаться, прятаться. А ещё любые перемены, изменения – это необходимость учиться чему-то новому, адаптироваться в новых условиях, налаживать отношения с новыми людьми, осваивать новые навыки – всё это требует много энергии (это ж сколько новых нейронных дорожек-то надо сделать!), а мозг очень любит, когда всё стабильно и понятно. Так что первый, кто нас тормозит – это наш собственный мозг, исключительно из благих намерений ессно. Потом, конечно, всё наше окружение и в прошлом, и в настоящем тоже может "заботиться" о нас. Лучше экономить, а не лезть в неизвестный этот бизнес. Не высовывайся. Будь как все и тд А еще мы привыкли думать, что если мы совершили ошибку – то всё, мы плохие, дураки, ни на что не годимся. Ошибка = самоедство, душевные терзания, переживания. Нас к этому приучают родители, учителя, значимые люди. Плохо написал контрольную? Два! Не перепрыгнул через козла? Два. Плохо учишься в школе? Сидишь дома неделю. Ошибка = ты плохой = ты наказан Мы перестаем в итоге пробовать, боимся что-то начинать, боимся даже мечтать. Мы тащим с собой наших гремлинов, которые питаются нашими тревогами, переживаниями, сомнениями и придумывают нам оправдания, отговорки или вдруг подсовывают ну очень интересный сериальчик. Подумайте вот о чем. Если вы сделаете один шаг вперед, то какой шанс на успех? 50 на 50, верно? А если вы его не сделаете, то какой? НИКАКОГО! Вы уже проиграли! Да, возможно, вы наступите на грабли и, возможно, получите по голове. Да, там будет шишка и вы уже в следующий раз грабли обойдете. Ошибки необходимы, без них мы стоим на месте, не развиваемся. Ошибка это не равно "я плохой", это - "я попробовал и у меня с первого раза не получилось, но теперь есть опыт". Я открою Вам секретный вопрос, который стоит задавать нашему гремлину «НУ И ЧТО?» "У тебя не получится!" "Ну и что?" Ты будешь выглядеть глупо!" Ну и что?" Говорите это своему гремлену на все-все слова, что он бубнит. Здорово будет, если еще сможете в моменте записать, что вы ему отвечаете, там может быть много интересного. Не бойтесь своих гремленов, не такие они и страшные! ;)