«РЕЖИМ ДНЯ» часть первая ☝️
Вы меня просили написать о режиме питания, сна и физиологических процессах, происходящих в нашем организме в течении суток и я сейчас поделюсь своими знаниями, в простой и доступной каждому форме.
Мы с вами все или почти все, живём по законам природы и механизмам, заложенных в наших ДНК.
Хотим мы этого или нет, но каждый день, в нашем теле происходят определённые процессы, по поддержанию жизни. В нём вырабатываются нужные для нашей жизнедеятельности вещества, трансформируется полученная энергия, нейтрализуются отработанные элементы.
Пищей, воздухом, водой, эфиром, мышечным движением, праной, солнечной и другими видами энергий, мы подпитываем своё физическое тело, (мы сегодня поговорим, только о материальном теле, не затрагивая тонкие), так вот, для того, что бы оно не болело и функционировало правильно, необходимо соблюдать инструкцию по его эксплуатации.
Даю инструкцию к использованию физического тела))⤵️
Давайте, в первую очередь, разберёмся, в какое время суток, какие процессы происходят в теле человека:
С 4:00 до 12:00 в организме срабатывает система самоочищения и он избавляется от всех накопленных токсинов, шлаков и других какашек;
С 12:00 до 20:00 запасает необходимые ему для жизнедеятельности элементы,(энергию) через пищу и другие источники, происходит загрузка и переваривание;
С 20:00 до 04:00 тело обрабатыват информацию и энергию, полученную в течении дня, усваивает, трансформирует и транспортирует нужные ему элементы.
Исходя из этих простых знаний, не сложно понять, в какое время лучше всего кушать, в какое время спать итд.
Конец первой части. Продолжение следует…