Игорь Губерман сказал достаточно умную цитату. Тем более, что мы все будем стары, и эта цитата актуальна не только для тех, кто уже много прожил. Нет, это важно слышать всем, даже молодым. Ведь в этой цитате можно увидеть важные советы. Будем читать и разбираться.
"Самое, быть может, страшное в старости — это зависимость от тех, кому раньше ты был опорой; зависимость от их готовности переброситься с тобой словом, которого ты ждешь сильнее, чем заброшенный на необитаемый остров — паруса на горизонте, ибо никакое одиночество не сравнится с одиночеством старости."
Да, действительно, не очень приятная картина. Никто не хочет быть зависимым. При том, что ещё может давить тот факт, что у людей уже своя жизнь. И иногда неправильно навязывать себя, своё общение. Так люди и остаются в одиночестве.
Но, я думаю, могу дать несколько советов я которые могут помочь не оказаться в такой ситуации. Да даже если вы в ней оказались, то советы тоже помогут, от части.
Первое, это про зависимость. Иногда мы зависимы физически или психически. То есть, нам не будет хватать сил физических или умственных на то, чтоб что-то сделать. Вдруг какая проблема на даче или с документами. Разное бывает. Поэтому я советую держать себя в тонусе постоянно.
То есть, заниматься своим развитием всегда, думаю, это актуально даже уже после двадцати пяти лет, не говоря уже о более взрослом возрасте. Наш организм не молодеет, но в наших руках есть возможность держать его в тонусе.
Нужно больше заниматься активностями. Даже в малом, например, на лифте проехать не всё, а на один этаж меньше, один этаж дойти пешком. Останавливаться на автобусе на одну остановку раньше. То есть, чуть-чуть добавлять активности. Я не говорю, что нужно в возрасте делать пробежки. Это было бы идеально, конечно, но лучше начинать с малого.
Так и с вашим умом. Мозг подстраивается быстро. И если вы его не напрягаете, то он становится слабее, он тоже работает как мышцы. Но, если вы это читаете, это уже неплохо. Образовательные статьи всегда дают пищу для размышлений. Также, можно читать книги, и даже учить новый язык. В общем, нужно напрягать мозг постоянно. Хотя бы по чуть-чуть.
Второе, это чувство одиночества. С этим тоже можно работать. Во-первых, можно ходить туда, где есть такие же, как и вы. Отличный пример, это бабушки на лавочках, они всегда могут общаться, не быть в одиночестве. Также, замечательный вариант, это творческие кружки.
Знаю такие места, где собираются бабушки, и поют хором. Одеваются в костюмы, выступают. Думаю, вы сможете найти что-то по возрасту и по интересам, особенно, если вы в большом городе. Хотя и в маленьких городах такое есть.
Ещё можно упомянуть то, что часто дела могут помогать жить в одиночестве. Когда вы заняты делами, то вы реже ищете общения, настроение лучше. Нужно найти, что вам нравится. Можете что-то делать своими руками.
Даже тут, в этой социальной сети, много людей в возрасте, которые что-то делают. Пишут статьи, делают видео и так далее. Да, кажется, что это дано не каждому. Но, если вы будете каждый день что-то новое пробовать, то увидите, что в некоторых сферах у вас будет получаться.
И вот, у вас своё занятие, которое вам приносит удовольствие. Тем более, если вы будете делать что-то в социальных сетях, то у вас обязательно будет общение.
Да и вообще, главный совет, возможно. Нужно сохранять тёплые отношения внутри семьи, тогда всегда будут те, кто захочет к вам прийти и пообщаться. Не стоит критиковать и навязываться. Лучше поддерживать и искренне интересоваться. Такие мои советы.
