Как избежать писательского выгорания? Пишу эти строки в аэропорту, опаздывая на самолет. У меня был выбор: я могла не лезть в заметки, а открыть чей-нибудь блог и поскроллить 2-3 статьи. Наблюдаю у себя слабость к новостям из мира науки и медицины, а вот от традиционных сводок отписалась. Почему? Вспоминая рубрику #советы_начинающим_хемингуэям
Выгорание – это явление, которое в наше время рано или поздно настигает всех. И дизайнеров, и инженеров, и гуманитариев, и технарей. Не так давно я осознала, что с каждым днем пишу все меньше и меньше. Однажды написала пару предложений (о погоде) и закрыла ворд. Стала размышлять, отслеживать процессы в течение дня – что убивает желание писать и вообще создавать что-либо? Отметила для себя:
❌ Излишнее потребление чужого контента=зависание в соц.сетях, негативные новости. Токсичные люди и их выходки – да, можно ограничивать себя от подобных личностей, но рано или поздно все равно сталкиваешься с ними в магазине, аэропорту, на пляже, в гостинице, по дороге в офис. Тут помогает практика выстраивания личных границ.
▪️ О вреде новостей еще 5 лет назад писал для Guardian Ральф Добелли: новости не объясняют, как работает мир, они вредны и токсичны для нашего здоровья, подавляют мышление, увеличивают число когнитивных ошибок и… убивают творчество. То, что мы уже знаем, ограничивает наш творческий потенциал.
▪️ Соц.сети используют 4,14 млрд человек: это пол мира, причем показатель вырос на 12,3% по сравнению с тем же периодом 2019г. Проводя излишне много времени в них, мы ничего не создаем, подвергаем себя влиянию контента, ищем дозу дофамина, которую получаем, если наш коммент или пост лайкнули. Все это снижает креативность. Тест Торранса показал, что креативность молодых людей росла с середины 1960х и до 1980х, а потом, до 1998, начала стремительно падать. Сколько раз мы жертвовали чтением книги ради чтения ленты или переписки?
Вывод из всего следующий: чтобы придумывать истории, создавать контент, нужен информационный голод, вдохновение. А оно точно не кроется в тревожных сводках новостей или бесконечной ленте tiktok. Внимательно фильтруйте информацию и оставляйте только что, что действительно приносит вам пользу или вдохновение. Тогда вы не будете «выуживать» из себя глаголы и деепричастия. А о тайм менеджменте поговорим в следующий раз:)
Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые интересные статьи!
Другие публикации канала:
Фильмы про писателей и писательниц
Сколько стоит стать писателем?
Переулок Довлатова - место для писательского вдохновения
#литература #чехов #гоголь #достоевский #толстой #чтопочитать #что читать #писатель #писательское мастерство