В период пандемий массаж Гуаша переживает второе дыхание - ведь домашний фейсбилдинг стал актуален как никогда. Однако многие все еще сомневаются в эффективности, а, главное, безвредности скребка Гуаша. Разбираемся, какие 5 шагов надо совершить для подтянутого и сияющего лица.
Первое: ознакомься с противопоказаниями.
Это, кстати, касается любых взаимодействий с кожей, даже перед ручным массажем лучше всего проконсультироваться с дерматологом или хотя бы сравнить симптомы противопоказаний с тем, что ты замечаешь за собственной кожей. Противопоказания к Гуаша, а также к компонентам массажа (масла, крема и т.д.), необходимо уточнить до первого сеанса.
Второе: не тяни кожу.
Массаж Гуаша - это плавные движения по массажным линиям, в той последовательности, которая выводит шлаки и убирает отечность, а не наоборот, вгоняет их в ненужные места. Во время проведения процедуры в домашних условиях соблюдай технику безопасности, а также прислушивайся к рекомендациям онлайн-тренера, чтобы не навредить своей коже.
Третье: проработай все лицо.
Почему-то всем кажется, что Гуаша в первую очередь - инструмент для подтягивания зоны подбородка и проработки скул. Однако скребок прекрасно справляется и с припухлостью носа и с отечностью вокруг глаз.
Обязательно попробуй:
Для глаз: нанеси небольшое количество массажного масла вокруг глаз и проведи под глазами скребком от переносицы до роста волос над висками. Повтори 3-5 раз.
Для носа: мягко проведи Гуаша по переносице. Затем аккуратно - вдоль носа к щеке. Повтори 3-5 раз.
Четвертое: повторяй как мантру - аккуратность и регулярность.
Теперь эти два слова определяют твои утренние и вечерние ритуалы красоты. Аккуратность - потому что скребок ни в коем случае нельзя ронять, обязательно надо обрабатывать до и после применения, а идеально - хранить в холодном месте. А регулярность - потому что от двух-трех массажей в месяц ничего не изменится. Заниматься надо ежедневно на протяжении минимум 10 дней.
Ну, и напоследок, не забывай про комплексный уход.
Следи за количеством жидкости (не надо пить 2-3 литра воды в день, если организм этого не требует. Однако, пардон, если цвет мочи слишком желтый и есть неприятный запах, то количество выпитой чистой воды явно стоит увеличить), а также за питанием - старайся держать баланс между полезными и вредными перекусами, горячими полноценными блюдами и фастфудом, не забывай про регулярные растяжки и прогулки на свежем воздухе.
Хочешь узнать все о Гуаша от мастера, которая больше 6 лет делает массаж и учит всех ухаживать за собой? Покупай наш онлайн-курс "Бьюти-массаж Гуаша в домашних условиях" и сияй каждый день!