Осенний салат со свеклой, луком и кукурузой станет вкусным дополнением к любому ужину. Он легкий, очень вкусный и полезный. Для приготовления закуски не потребуется майонез и другие калорийные продукты – только овощи и корнеплоды! Свекольный салат точно станет яркой изюминкой на вашем праздничном столе!
Энергетическая ценность на порцию
- Белки 1,76 г Жиры 0,28 г Углеводы 10,08 г
- Калорийность 49 ккал
Сложность рецепта:
- Время приготовления
10 минут - Активное время приготовления
10 минут - Уровень сложности блюда
Низкий
Ингредиенты:
Из расчета на 1 порцию (200 г)
- Свекла печеная — 1 шт
- Растительное масло
- Смесь перцев
- Кукуруза — ¼ банки
- Лимонный сок
- Красный лук — ½ шт
- Соль — опционально
Рецепт приготовления:
Шаг 1
Для начала нужно измельчить кубиком печеную свеклу, нарезать полукольцами красную луковицу.
Шаг 2
Добавить измельченную зелень и кукурузу.
Шаг 3
Заправить закуску смесью из масла и лимонного сока. Приправить салат по вкусу.
Шаг 4
Витаминный осенний салат готов!
Приятного аппетита!
***********************************************************
Подписывайтесь на наш канал! С нами готовить просто и быстро! Мы пошагово расскажем вам, как правильно и вкусно приготовить любимую домашнюю еду из самых простых ингредиентов - холодные закуски и салаты, блюда из рыбы и мяса, десерты и, конечно, полезные лакомства для ваших любимых детей.
***********************************************************
Не забудьте посетить наш сайт Дам рецептик! Самые вкусные и простые пошаговые рецепты с фото
***********************************************************
Вам понравится:
Салат из свежей капусты и консервированного тунца – быстрый рецепт легкого рыбного салата
Салат из баклажанов «Меланзана» - диетический рецепт теплого салата