Как правило, лень это страх. И для начало стоит определить, чего вы боитесь? Какой страх кроется за ленью?
Страх успеха,
Страх ответственности,
Страх провала и неудачи и проч.
В этом случае, стоит задать себе вопрос «что самого страшного может случится, и что я могу сделать чтобы обезопасить себя?
Бывает ЛЕНЬ-НЕВЕРИЕ.
Неверие в себя, свои силы, проект.
Для этого рекомендую выписывать ваши сильные качества (пишите всё), какие шаги можете предпринять, как решить, с помощью чего или кого можно закрыть пробел.
ЛЕНЬ-ГНЕВ: Должен делать то, чего не хочу.
Задаём вопрос: «Что случится, если я буду продолжать лениться? (из двух зол меньшее) Ради чего большего я должен это делать? Что случится, когда я это сделаю – какие бонусы и награды получу?»
Исследовать равноценность труда и вознаграждения. Больше награждать себя за труд.
ЛЕНЬ-УСТАЛОСТЬ. Нужно качественно отдохнуть. И регулярно, хоть раз в неделю отдыхать!
ЛЕНЬ-ХАОС.
Необходимо структурировать, прописать цели и шаги, чтобы упорядочить.
Задайте себе вопрос: «моя-не моя цель. Почему я должен реализовывать чужие цели?»
ПОЛЕЗНАЯ ЛЕНЬ.
возникает как ответ на бестолковый труд. ЧТО ДЕЛАТЬ : Поисследовать: Действительно необходимо делать эту работу? Как и что можно усовершенствовать, автоматизировать, перепоручить и проч.?