5 СОВЕТОВ как планировать свое время
Всем привет.Сегодня поговорим об очень важной теме в вашей жизни,если у вас не будет дисциплины, то и о деньгах можете не мечтать.
- 1. Первый совет:Планируйте 65 процентов своего времени ,так вы не загоните себя в жетские рамки . Не планируйте время на 100 процентов,потому что вы собъетесь с графика, а это приведет к разочарованию и стрессу,на начальном этапе мы должны это избежать.
- 2. Хвалите себя за каждую выполненную задачу.Это вас мотивирует и заряжает на выполнение последующих задач. Тем самым вы будете максимально продуктивны на протяжение всего дня.
- 3. Находите для себя время на отдых Чаще себе давайте отдыхать,помните больше отдыха, больше продуктивности,но не стоит злоупотреблять отдыхом.
- 4. Чаще находитесь в тишине.Находясь в тишине ,ваш мозг отдыхает.В тишине мозг больше заряжен на работу, обдумывать решение намного легче в тишине . Не забывайте,что мозгу тоже нужно отдыхать,так как он ваш ключ к богатству.
- 5.Ведите активный образ жизни. Не забывайте,что спорт сильный мотиватор.Занимайтесь хотябы разминкой.Это вас взбодрит.