ваше мышление - это сочетание наших мыслей, убеждений и эмоций. Это оказывает сильное влияние на то, как мы смотрим на мир, как мы воспринимаем жизнь и как мы относимся к другим.
Самое главное, это влияет на выбор, который мы делаем ежедневно — как сознательно, так и неосознанно.
Проблема в том, что большинство из нас не осознают свои мысли или убеждения. Мы позволяем нашему подсознанию быть лидером и принимать все решения за нас, а затем удивляемся, почему мы продолжаем повторять одни и те же шаблоны, привлекать одного и того же партнера или совершать одни и те же ошибки.
Вот почему изменение вашего мышления означает изменение вашей жизни.
Это означает сознательное усилие, чтобы по-другому воспринимать жизнь. Это означает создание новых шаблонов вместо повторения старых.
Это 4 изменения в мышлении, которые радикально улучшили мою жизнь.
1. Жизнь дает мне именно то, что мне нужно для роста и развития.
Нет такой вещи, как неудача. Всегда есть урок, и всегда есть место для роста.
Это мышление трудно реализовать на практике, если у нас в первую очередь нет каких-то духовных убеждений. Когда мы слишком привязаны к физическому миру, нам трудно чувствовать руководство и поддержку, потому что мы слишком сосредоточены на препятствиях, которые стоят перед нами.
Однако, когда мы верим, что есть что—то, что отвечает нашим наилучшим интересам — и хочет, чтобы мы стали лучшей версией самих себя, - это мышление приходит естественно.
Для меня стало очевидным, что у меня всегда все получается — даже когда это не похоже на то. Когда я чувствую разочарование из-за того, что все идет не так, как я планировал, я обнаруживаю, что в будущем мне дали именно то, что мне было нужно.
2. Я решаю, что для меня правда.
У всех нас есть определенные истории, которые мы продолжаем рассказывать самим себе. Эти истории основаны на наших убеждениях, которые основаны на нашем прошлом опыте. Некоторые из этих историй:
Я не в безопасности. Мир - опасное место.
Я недостаточно хорош.
Безусловной любви не существует.
Отношения сложны, и я никогда не должен позволять себе полагаться на кого-то другого.
Деньги - это корень всего зла.
Я могу либо заниматься любимым делом, либо зарабатывать деньги.
Если мы хотим изменить свою жизнь, нам нужно рассказать себе другую историю. Нам нужно выбрать различные повествования, которые будут способствовать нашему росту. В этом случае противоположные истории были бы:
Мир иногда может быть страшным, но он также наполнен красотой и гармонией. Кроме того, я всегда могу остановиться и обрести внутренний покой.
Я более чем достаточно хорош. Я могу делать все, что захочу, и я заслуживаю того, чтобы осуществить свои мечты.
Я все еще не испытал настоящей, подлинной любви, но я знаю, что она существует, и я найду ее, когда придет время. А пока я сосредоточусь на себе.
Отношения не должны быть сложными. Любовь не должна быть хаотичной. Это может быть источником мира, поддержки и счастья. Это может заставить меня чувствовать себя обоснованным и защищенным.
Деньги - это отличный ресурс, и его можно использовать во благо.
Я могу заниматься любимым делом и зарабатывать деньги.
3. Я создатель своей жизни, а не жертва своих обстоятельств.
В первый раз, когда я наткнулся на это предложение, я подумал: “Вау, это такая привилегированная вещь, чтобы сказать”. Теперь я клянусь этим — но я также понимаю, почему нам так трудно это принять.
Наше эго любит разыгрывать из себя жертву. Ему нравится цепляться за нашу боль, нашу печаль, нашу тревогу и говорить: “Видишь? За твоими страданиями есть причина. Есть причина, по которой мир небезопасен, и вам нужно быть осторожным”.
Затем это приводит нас к мысли, что если бы у нас была лучшая работа, лучший партнер или лучший дом... Тогда, и только тогда, мы обретем счастье.
Хотя верно, что наше окружение играет огромную роль в нашей личности, также верно и то, что мы можем выбирать, что делать с обстоятельствами, которые нам даны. Мы должны выбрать, хотим ли мы использовать свое прошлое, чтобы углубиться и лучше понять самих себя, или мы хотим оставаться в застое и быть жертвой того, что с нами случилось.
Одно можно сказать наверняка: если мы не изменимся — то есть, если у нас не хватит смелости думать и вести себя по—другому, - наше будущее будет таким же, как наше прошлое.
Чтобы быть ясным, я не говорю, что мы должны подавлять свои эмоции и игнорировать боль, которую мы испытываем. Я говорю, что мы должны дать себе пространство, чтобы почувствовать это, обработать это, а затем убедиться, что мы создаем для себя другую жизнь.
Мы всегда должны быть за рулем нашей жизни.
4. Каждый человек - мое зеркало.
Жизнь происходит не с вами. Он реагирует на тебя.
Это означает, что все является обратной связью. Все, что заставляет нас чувствовать себя неловко, дает нам возможность немного поразмыслить над собой - точно так же, как все, что заставляет нас чувствовать себя радостными, дает нам понять, что мы находимся в согласии с нашим истинным "я".
“Если вы постоянно оказываетесь в болезненных отношениях, это признак того, что внутри вас есть что-то неизлечимое, с чем нужно бороться. Если вы постоянно чувствуете себя взволнованным и в мире с жизнью, это сигнал о том, что вы живете в согласии или что вы ведете себя в соответствии со своими ценностями, желаниями и потребностями.
Гораздо легче поверить, что мир случаен и несправедлив, и что мы получаем то, что нам дано. Это проще, потому что это позволяет нам отказаться от ответственности, а следовательно, и от контроля”.
Январь Нельсон, в Законе Отражения Объясняется, Почему Вы Продолжаете Привлекать Одних И Тех Же Людей, Места И Проблемы
Жизнь - это всего лишь отражение нашего внутреннего мира.
Если наш внутренний мир наполнен болью, гневом и хаосом — внешний мир действительно выглядит болезненным, злым, хаотичным.
Если вместо этого наш внутренний мир в основном сбалансирован, наполнен любовью, надеждой, гармонией и миром… Ух ты, в каком прекрасном мире можно жить.