Продолжение по посту "Мой путь к випассане..."
Випассана означает «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле». Эта техника имеет целью полное искоренение загрязнений ума и, как результат, высшее счастье — полное освобождение.
Випассана - это такая техника медитации. В общем на этом все. Это всё, что я знала. И я поехала туда, чтобы сбежать от себя, людей, бесконечных звонков. И пришла... к себе, к тому от чего я бежала, от своих громких мыслей.
Я ездила в Крым. Я была воодушевлена тому факту, что я покидаю свои будни. По приезду в центр у меня был шок.
На минуточку, я - человек который медитировал один раз по пятнадцать минут максимум с месяц. Приехала в место, где медитации занимают весь день, практически. В общей сложности около 6 часов в день.
И мне как любителю прекрасного очень не хотелось покидать такое красивое место. Но первые два дня я была в ужасе. Моё тело, мой мозг, всё говорило о том, что мне нужно сбежать. Но у меня не было сил, я просто в любую свободную минуту спала, везде, на лестницах, в кровати, за столом. Я бродила ночью по территории в панике, с мыслями, что у меня важные дела. Со мной происходило что то необычное, что вообще не бывает в жизни.
А на третий день... Я почувствовала весь смысл. Я приобрела невероятно важное чувство, о котором не знала ранее. У меня было много энергии, я увидела мир, я услышала звуки тишины, я услышала любовь. (Это звучит так по-сектантски, конечно). Но я стала наполненной. Я поняла смысл медитации, я не засыпала на первой же минуте, я досиживала и дохаживала все медитации, я записывала лекции монаха быстрее, чем на лекциях в универе.
И самое важное: я перестала испытывать необходимость прятаться. Я была в кругу людей, которые никогда не осудят ни за что.
Ах, да. На випассане вы даете обет молчания на весь период. Итого я молчала семь дней и все время находилась с собой в "здесь и сейчас". Я была без телефона, после обета мне его выдали, я включила и еще долго не понимала куда нужно нажимать. А когда он заработал, весь мир с его проблемами попытался влезть в мою голову, у меня первый день кружилась голова. Но я испытывала столько любви, столько тепла, столько благодарности.
Первая мысль с которой я вернулась домой "я обязательно съезжу еще".
Поменялась ли моя жизнь после такого опыта?
Не знаю на сколько точно она поменялась, она скорее разделилась на до и после. Теперь хочется везде искать такую любовь. И этот опыт как будто вытащил меня из долгого бесконечного сна. Медитация не ушла из моей жизни, да, ее стало меньше, но она не ушла.
И знаете что...
Если вы однажды услышали о випассане - значит вы готовы к випассане.
Так говорят все, когда ты им говоришь про тот факт, что сама вселенная привела тебя туда.
И если вы дочитали до конца и у вас есть возможность пройти этот путь. То я искренне счастлива за вас и желаю вам не колебаться.
Намасте.
#випассана #медитации #история из жизни #намасте #любовь #молчание #буддизм #поездка в крым #о, да, ода #ода жизни