Иногда мы садимся на диету, начинаем заниматься спортом, а вес не уходит. Или, что еще хуже, только прибавляется. С большой вероятностью в этом виноваты проблемы с щитовидной железой, говорят эксперты.
Когда мы хотим похудеть, то ограничиваем себя в сладком и мучном, начинает есть больше белка, клетчатки и медленных углеводов, а также начинаем заниматься спортом. Алгоритм верный, он действительно может помочь избавиться от лишних килограммов. Только вот бывает так, что идут недели, месяцы, а вес никуда не уходит. Или же только прибавляется.
Такое может происходить из-за сниженной активности щитовидной железы, говорят эндокринологи. Это заболевание называется гипотиреозом. Щитовидная железа не вырабатывает гормоны должным образом, из-за этого в организме замедляются обменные процессы.
От гипотиреоза женщины страдают в 5 раз чаще мужчин, с большей вероятностью это заболевания проявляется в уже зрелом возрасте. Его часто путают с нарушенным метаболизмом, идут к диетологу, но проблема никак не решается. Если вы изо всех сил пытаетесь похудеть или даже набрали много веса без очевидной причины, то обратитесь к эндокринологу, вероятно, у вас проблемы с щитовидной железой.
Какие симптомы, помимо набора веса, могут указать на гипотиреоз:
- усталость, депрессия;
- вы постоянно мерзнете;
- у вас слабость в мышцах;
- запоры;
- изменения в менструальном цикле;
- нарушение концентрации внимания и памяти;
- выпадение волос на теле;
- голос стал хриплым, вам трудно глотать;
- снижение либидо;
- проблемы с фертильностью;
- повышенный холестерин;
- одышка;
- ощущение "песка" в глазах.