Как уйти от чувства вины перед собой после предательства.
Наверняка, нет на земле человека, который бы не знал вкус предательства.
Удар ниже пояса от того, кому доверяла, в кого верила, для кого столько добра и заботы было проявлено безоговорочно. От того, кому и так уже столько прощала.
Вот тут, дорогие, и спрятан тот самый тортик - предательство от того, кого уже прощала.
Да, переболев всеми эмоциями после случившегося предательства, мы осознаем, что по сути - сами и виноваты, и начинает нас глушить чувство вины перед собой.
За то что, раньше нужно было слышать свою интуицию и слушать свое сердце, ведь однозначно они говорили, что что то нетак в отношениях с этим человеком. Были же уже сигналы, были! И ситуации, которые говорили “Внимание!” - тоже были.
Но мы их пропускали мимо, считая, что не может родной или близкий человек относится к тебе иначе, ведь ты всецело отдалась ему, отдала свою жизнь, свои ресурсы. Позабыв в эти моменты об удовлетворении своих жизненных потребностей,
подменив свою жизнь на жизнь:
- родителя(ей),
- ребенка и детей (если в семье их несколько),
- супруг(а),
- возлюбленного,
- друга, подруги.
И вот тут сколько времени порой сливается зря, сколько ресурсов тратиться зря, сколько дел делаем зря, не на пользу себе, и даже порой во вред для опекаемого.
И понимаем это только после, со временем, когда остаемся один на один с осознанием того, что от нас отказались, предали.
И что делать? Как расправить крылья после боли и отчаяния, когда остается взваливать на себя вину за свою жизнь, за предательство в то время - себя.
Прежде всего, конечно - простить себя, простить за тот выбор, за токсичные отношения, что позволила себе, за отсутствие любви к себе.
Затем - понять, откуда “растут ноги” нелюбви к себе. Если самостоятельно, с помощью книг, каких либо методик и практик не справляетесь, тогда нужно поработать с опытным психологом над психотравмами.
После чего вы примите ситуацию с предательством, и возможно даже будете благодарны предателю за то, что он поступил с вами так.
Ведь именно эта ситуация напомнила вам, что главный герой в вашей жизни - это Вы. Правда?
Подписывайтесь на мой канал, чтобы отслеживать интересные публикации для себя на нем.
Ставьте лайк, если статья срезонировала в вас.
Всем добра ❤