Сезон гриппа в этом году обещает очень "жаркий", а еще и современный вирус последних двух лет, никак не желает сдавать свои позиции 🤷.
И тут и там слышаться призывы принимать витамины и некоторые очень активно, можно сказать кровь из носа и из всех щелей, пропагандируют за прием высоких доз витамина С.
Раздавая свои советы направо и налево и крича о том что они сами делают так каждый божий год, день, месяц и НИКОГДА не болеют.
Конечно некоторые из них не болеют, либо с лёгким и симптомам. Скорее всего их иммунитет простимулированный огромными дозами витамина разрывает все направо и налево, в том числе и собственный организм, настраивая на самоуничтожение.
Помимо того, что многие от рекомендованных суточных доз витамина С (даже не тех чудовищных, которые любят предлагать многие блогеры) могут "заполучить" испорченный желудок и кишечник, но и простимулировать аутоиммунные заболевания.
Человек может прожить всю жизнь и умереть в 100 лет со "спящими болячками", а вот после таких рекомендации приема витаминов может заполучить целый букет, и один из самых частых это целый комплект аутоимунных.
Итак, почему так происходит:
Витамин С, как я написала выше, является стимулирующим иммунную систему витамином. И в большинстве случаев он синтезирован.
Даже если он натурального происхождения, он выделен и сконцентрирован. И его действие уже сильно отличается от действия того же витамина С в таких же дозах, но в фруктах, овощах и ягодах.
Когда читаешь исследования на тему витаминов, то немного забавляет тот факт, что никто не знает досконально, как витамины работают и как оказывают свое воздействие. Этакий черный ящик, где известны вводные и результат. А все остальное только теории и предположения
Так результатом является то, что витамин С оказывает стимулирующие действие на иммунитет, и в результате он не становиться сильнее, как многие думают, он становиться агрессивнее.
Поэтому уничтожает все на своем пути и если у человека может быть предрасположенность к аутоиммуным, то это прямой путь к заболеванию. И вспять повернуть не получиться.
Стоит отметить, что есть мнение, что не только у кого есть предрасположенность, а сам прием витамина С стимулирует аутоимунный ответ даже у здоровых людей. Особенно у детей, когда гормональная система не стабильна, организм растет и т.д.
По мимо этого, приемом витамина С , как я уже выше указала, может вызвать серьезные проблемы с кишечником и желудком.
Поэтому если хотите витамин С, то ешьте больше свежих фруктов, овощей и ягод. Там витамин С сбалансирован другими веществами, микроэлементами, кислотами и клетчаткой.
А чем очень опасен витамин С и почему его не следует принимать именно при диабете первого типа я подробно расскажу в своем видео на моем канале diabetafirst (https://youtu.be/qOOtiioZLjs)
Всем хороших сахаров! 🌸
#диабет1типа#ребеноксдиабетом#диабеттип1#диабет1типа#жизньсдиабетом#лечениедиабета#жизньсдиабетом##питаниепридиабете#диабетапервая#жизньидиабет#диабетсоветы#дт1#д1т#инсулин#инсулинозависимый#инсулинозависимыйдиабет