Нет, не так. Принимаешь волевое решение, сократить количество поедаемого сладкого. Очень важно правильно сформулировать, чтобы совесть была спокойна, когда облажаешься.
И, естественно, первым шагом становится прекращение покупок сладкого в каком-либо виде.
И вот, допустим, решение ты принял утром, а уже ближе к вечеру начинает свербить. Ты заходишь в кухню и задумываешься, что же есть в доме такого, что хоть немного сладкое и обнаруживаешь яблоко. Хотя, яблоки ты не особо то и любишь, но на безрыбье и рак рыба. Съедаешь яблоко и уходишь.
Минут через 20 понимаешь, что яблоком тебе не обойтись и снова идёшь на кухню. С надеждой открываешь холодильник, ничего не находишь. Думаешь, может съесть хлеб с маслом и сыром? Но мозг не согласен, его не обмануть.
Тогда ты кипятишь чайник, потому что чай всегда ассоциируется со сладеньким и тебе будто спокойнее. Наливаешь чай, но чуда не произошло, сладкого как не было, так и нет.
Делаешь несколько глотков и понимаешь, что так дело не пойдёт и снова открываешь холодильник. Сканируешь взглядом все, что там лежит, параллельно прикидывая, может в шкафах чего завалилось.
И, вдруг, обнаруживаешь в уголочке холодильника старенькую открытую баночку варенья. Это такие баночки, которые как антиквариат. Ты их когда-то давно открыл, но так и не съел. А выкинуть жалко. Вот они и стоят годами никому не нужные. До этого дня.
И ты с жадным видом тянешь к ней руку, а дальше все как в тумане. Отрезаешь хлеб, намазываешь его вареньем, и совершенно не важно, что хлеб чёрный. И начинаешь топтать это варенье, будто бы вкуснее ничего на свете нет. Когда кончается хлеб, ты начинаешь есть его прямо ложкой, варенье капает то там, то сям. Ты сидишь весь липкий, обмазанный этим вареньем и ломке твоей конец. И так хорошо сразу, но немножко не по себе. И сидишь думаешь, а в кладовке-то ещё банок пять стоит…
