Большинство людей, в погоне за свободой, разрешают себе поддаваться импульсивным порывам и потакают собственным слабостям, не задумываясь о том, что такое поведение на самом деле не имеет ничего общего с образом жизни действительно свободного человека.
Однако некоторые вещи, которые мы себе позволяем, создают лишь иллюзию вседозволенности и получения удовольствия, на деле же эти действия приводят к множеству побочных проблем и все больше сковывают волю человека, делая из него заложника той или иной привычки.
Сознательно запретить себе эти вещи - значит сделать большой шаг на пути к истинной свободе от любых условностей и зависимостей. Всего 6 простых запретов позволят измениться к лучшему и ощутить себя полноправным хозяином жизни.
Сказать решительное "нет" вредным привычкам
Это первое, что всегда и везде советуют сделать для улучшения качества жизни и, казалось бы, здесь все очевидно: мы становимся здоровее, а значит, появляются силы и энергия на новые свершения. Не стоит забывать и о психологической зависимости от вредных привычек, которые неблагоприятно влияют не только на физическое состояние человека, но и отнимают много времени и денег. Все эти ресурсы можно было бы направить на то, что ему действительно хотелось достичь, а не отдавать их в залог пагубным привычкам.
Перестать смотреть телевизор
Нередко люди впадают в настоящую зависимость от передач, транслирующих чужие проблемы, конфликты, заряжающих зрителей негативной энергетикой. Регулярный информационный поток такой направленности разрушительно влияет на эмоциональный фон, делает человека более тревожным и восприимчивым к проблемам и трудностям. А, главное, такая подача информации формирует привычку получать её в уже готовом виде, что ведёт к деградации. Стоит обратить внимание, что сюжет многих гениальных антиутопий построен как раз на том, как СМИ делают из людей послушных, не имеющих собственного мнения "зомби".
Отказаться от потребительства
Год за годом производители вкладывают все больше средств в развёрнутые рекламные кампании, продвигающие выдуманные ими новые потребности. Не до конца осознавая явное давление, человек начинает думать, что все это ему действительно нужно, а значит, он должен больше зарабатывать и больше тратить на рекламируемые вещи и услуги. Отказ от покупки навязанного товара поможет значительно сократить расходы и начать обращать внимание на свои истинные потребности, а не на те, которые транслирует общество.
Запретить себе неправильное питание
В отсутствии правильного режима питания люди все чаще покупают уже готовые продукты и полуфабрикаты, которые имеют в составе усилители вкуса, формирующие зависимость от подобной еды, не приносящей организму практически никакой реальной пользы. Изменить самочувствие к лучшему поможет нормализация питания путём включения в рацион натуральных овощей и фруктов и перехода на потребление "домашней" кухни, т.е. продуктов, приготовленных самостоятельно без вредных добавок в виде острых приправ и магазинных соусов.
Перестать жаловаться на жизнь
Бесконечные жалобы на трудности без принятия активных действий по их устранению ещё никого не избавили от проблем. Напротив, привычка постоянно сетовать на то, как все плохо вокруг, может поспособствовать значительному сужению круга общения и закрепить собственную уверенность в безвыходности ситуации и невозможности самостоятельно на неё повлиять.
Не откладывать ничего в долгий ящик
Нередко любое промедление и откладывание действий "на потом" превращают планы и цели в несбыточные мечты. "Потом" не наступает никогда, а бесценное время, за которое можно было бы достичь внушительных результатов, уходит безвозвратно. Необходимо приучить себя к закреплению каждого принятого решение действиями, ведь привычка жить здесь и сейчас - одна из самых полезных, помогающих обрести уверенность в том, что жизнь и судьба человека полностью в его руках.
Понравилась статья? Поставьте лайк, подпишитесь на наш канал и обязательно напишите в комментариях, что еще помогает сделать жизнь лучше?