Не помните свое детство? Быстро забываете конфликты? Именно так работает - вытеснение. Наша психика любит нас защищать, даже во вред нам самим. Поэтому мы постоянно попадаем в абьюзивные отношения, миришься с людьми, которые вредят тебе или берешь на себя ответственность в ситуациях, которые от тебя не зависят.
Все потому, что внутри есть какое-то твоё убеждение. Именно она не даёт увидеть очевидного. Все это прячется в бессознательном, которое не дает увидеть причину наших поступков. Возможно, в детстве вы не хотели кушать, а отец отругал, и поставил в угол или вы опаздывали и мама тебя отшлепала. Не самые приятные воспоминания, конечно со временем психика вытеснит их из памяти. В будущем, когда ты будешь попадать в похожие ситуации чувство тревоги будет охватывать все тело.
Например: ты постоянно будешь опаздывать или переедать в стрессовых ситуациях и все это из-за чувства тревоги. Это ловушка психики, с одной стороны она вас защищает, а с другой хочет завершения, т.е решения проблемы. Поэтому специально втягивает нас в похожие травмирующие ситуации из детства.
Чтобы проработать ВЫТЕСНЕНИЕ, нужно вывести его на уровень осознания и принятия.
Как это можно сделать?
Найти ответ с помощью метафорических карт. Карты помогут найти причину, увидеть и принять.