Наверняка, Вам приходилось замечать, что одни люди успевают сделать все, что планировали, легко добиваются желаемого, успешны в личной жизни и на профессиональном поприще. Другие же, напротив, не могут сделать и половины намеченного, вечно суетятся, но толку от этого никакого. Все дело в правильном планировании своего времени. Очень важно понимать и уметь распределять свои силы, оценивать реальные возможности, предвидеть возможные ошибки и прогнозировать будущие результаты.
Помочь добиться всего этого могут специальные установки (настрои), их еще называют аффирмациями. Это специальные фразы, способные менять направленность мыслей. Специалисты разработали данную концепцию для борьбы с различными психологическими проблемами. Указанные словесные установки нужно повторять ежедневно. В процессе их проговаривания психологи рекомендуют находиться перед своим зеркальным отражением. Желательно, чтобы фразы произносились вслух.
Перечь установок на правильное планирование времени
- Каждое утро я начинаю с тщательного планирования времени
- Мой распорядок дня идеален
- Правильная оценка собственных сил помогает мне добиваться блестящих результатов
- Мой организм работает, словно швейцарские часы
- Я обладаю высокоразвитым интеллектом, который способен разобраться в самых запутанных ситуациях
- Любые обстоятельства оборачиваются в мою пользу
- Моя работа всегда продуктивна
- Я обладаю отличной памятью
- Каждый мой день четко распланирован
- В моей жизни не бывает мелочей, все имеет значение
- Каждый день моей жизни проходит с пользой для меня
- Я умею грамотно разрабатывать тактику и планировать время
- Жизнь прекрасна, поэтому я ценю каждое ее мгновение и отказываюсь от траты времени на пустые и бессмысленные занятия
- Я уверен(а), что мои жизненные приоритеты расставлены верно
- К каждой ситуации, возникающей в моей жизни, я имею четкий стратегический план
- Мне известны секреты личной эффективности, одним из них является правильное систематизирование работы
- Мой личный имидж каждый день растет
- На работе я максимально сосредоточен(а)
- Мои мысли находятся в идеальном порядке, поэтому удача и везение, словно магнит, притягиваются ко мне
При использовании аффирмаций самое важное - верить в то, что они обязательно помогут и использовать систематически. Если Вы будете проговаривать их лишь от случая к случаю, то ожидаемого результата может и не наступить.
Используйте описанную технику самовнушения на протяжении 1-2 месяцев. Она обязательно поможет эффективно планировать собственное время и достигнуть успеха во всех жизненных сферах.