⠀
Натуральные пастила и мармелад, а также фрукты и сухофрукты обеспечат организм глюкозой без вреда здоровью.
⠀
Натуральные пастилу и мармелад без сахара можно смело включать в рацион, как и ягоды, фрукты и сухофрукты, в которых содержится необходимая организму глюкоза.
⠀
Она уточнила, что почти все сладости из магазина содержат рафинированный сахар, который вреден для здоровья.
⠀
"Сахар – непризнанный наркотик, вызывающий привыкание. Он повышает уровень инсулина в крови, в результате организм откладывает жировые запасы", – подчеркнула эксперт.
⠀
Она напомнила, что все больше людей на планете страдают от ожирения и предожирения (каждый второй взрослый человек), а также сахарного диабета (каждый десятый).
⠀
При этом смертность от диабета находится на четвертом месте в мире.
⠀
