Я готова была расплакаться, когда закрылся мой любимый фитнес-центр на неопределенное время в 2020 году. Потом я все же пришла к домашним тренировкам. И они действительно заменили мне спортзал. Купила себе пару гантелей, фитнес-резинок, утяжелители и коврик. Попробовала. Затянуло. Но ЧЕГО-ТО НЕ ХВАТАЛО.
И ТУТ я поняла, мне нужна она! ДОМАШНЯЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА! Скажу сразу выбирала я долго, сравнивала, смотрела обзоры, приценивалась. И вообще думала МОЖЕТ ОНА НЕ НУЖНА ВОВСЕ?
Зачем мне понадобилась дорожка?
Я живу в Сибири, и погодные условия предполагают, что зима длиться очень долго. Бегать в естественных условиях, например, парке во все остальные сезоны, кроме лета проблематично. Для остальных видов зимней активности, тоже нужно выбираться в парк, каток или ехать кататься на гору на сноуборде, это все ВРЕМЯ. Хотелось чего-то просто и ненапряжного. Включил сериальчик или ютюбчик после работы, встал на дорожку и совмещаешь ПРИЯТНОЕ С ПОЛЕЗНЫМ.
Обзоры смотрела долго выбирала по функциям и цене. На мой взгляд самый большой модельный ряд в оптимальном ценовом диапазоне у производителя дорожек KINGSMITH. Конечно же в условиях квартиры я искала надёжную СКЛАДНУЮ дорожку.
Выбор пал на KINGSMITH WalkingPad R2. Все потому, что эта модель улучшенная версия ранней R1 и она способна развивать скорость до 10 км/ч. При выборе я думала, что критерий скорости выше 6 км/ч важен. НА САМОМ ДЕЛЕ НЕТ. Сейчас я хожу по дорожке со скоростью 6-7 км/ч, больше и не НАДО. Соседей снизу жалко, да и бег в целом не так полезен как ходьба.
Мне дорожка обошлась около 39 т.р., с промокодом 36 т.р. плюс доставка КРУПНОГАБАРИТНОГО груза около 3 т.р. (дорожка весит 36 килограмм).
Итак к основным характеристикам дорожки:
После оплаты заказа мне привезли ее домой примерно через 7-10 дней. Коробка была такая большая, что муж спросил :"В квартире место свободное хоть останется?".
В комплектацию к самой дорожке прилагался кабель питания длиной 2 метра, пульт для управления дорожкой (с БАТАРЕЙКОЙ!), замок безопасности, силиконовое масло, L-образный шестигранный ключ:
Дорожку можно использовать в двух режимах: ходьбы, при нем поручень находится в горизонтальном положении и режиме бега, при нем поручень в вертикальном положении. Максимальная скорость при режиме ходьбы составляет 6 км/ч. Мне удобнее пользоваться дорожкой в режиме бега, т.к. в поручне предусмотрены крепления для телефона или планшета, и я не всегда знаю, что скорости 6 км/ч мне будет достаточно.
На дисплее дорожки при ее использовании отображается информация о времени, дистанции, скорости, количестве шагов и сожжённых калориях в режиме "бегущей дорожки", как старое доброе время шла реклама по телевизору . При желании можно скачать приложение KS FIT на телефон, там все эти параметры будут высвечивался сразу. Рядом с дисплеем располагаются три сенсорные кнопки: включение/режим ожидания, ручной режим, автоматический режим.
Я никогда ими не пользуюсь, т.к. удобнее всего держать в руке пульт и переключать скорости им.
В сложенном виде дорожку можно хранить вертикально или горизонтально, но имейте в виду, что колесики для ее перемещения расположены так, что ее можно двигать только вперёд и назад, поэтому за шкаф ее поставить невозможно.
К стене дорожка практически не облакачивается, стоит устойчиво, но от шаловливых детей я ставила бы ее в недоступном месте.
И да дорожку из-за ее веса желательно хранить недалёко от места ее использования! 36 килограмм по всей квартире не очень то и удобно катать!
При использовании дорожки даже через кроссовки чувствуется место ее складывания, меня это не пугает, ТК глупо ожидать от такой конструкции обратного. Но если у вас есть свободное место для полноценно стоящей, то можно покупать например, KINGSMITH WalkingPad K12, поскольку у нее складывается только поручень.
Разложить дорожку в рабочее состояние у меня занимает примерно 3 минуты. По дорожке я хожу исключительно в кроссовках, ТК ходить в носках небезопасно. Производитель, кроме того, не советует использовать прибор детям до 12 лет, беременным женщинам, пожилым людям и лицам с ограниченными возможностями сенсорной системы или ограниченными интеллектуальными возможностями.
В отзывах писали, что она почти что не шумит при использовании. На деле же, чем быстрее скорость тем больше шума, поэтому мне удобнее смотреть что-то в наушниках с телефона, чем с полноценного телевизора.
Я стараюсь пользоваться ей 3-4 раза в неделю для достижения количества шагов равное 10 тысячам. Свои функции и стоимость она оправдывает. Но если бы я выбирала дорожку сейчас, то больше склонялась к самым популярным моделям поскольку они дешевле почти что в два раза, и легче, а скорости в 6 км/ч действительно хватает если ваша цель тратить калории дома при ходьбе, параллельно наслаждаясь фильмом или социальными сетями!
Ссылка на мою дорожку KINGSMITH WalkingPad R2: https://a.aliexpress.com/_AdPPTh
Ссылка на нескладную дорожку с опускающимся поручнем KINGSMITH WalkingPad K12: https://a.aliexpress.com/_988n3D
Ссылка на более дешёвые модели дорожек от производителя KINGSMITH WalkingPad A1 и С2: https://a.aliexpress.com/_9xXLKf
https://a.aliexpress.com/_AnWagR
На этом все! Успешного Вам похудения! Не забывайте ставить лайк и подписываться на канал!