Вызовы приходят к нам, чтобы помочь нам расти, и за каждым вызовом стоит свет, который ждет своего открытия. Что мы можем сделать, когда дело касается жизненных проблем? Выберите одну карточку, чтобы узнать, какое занятие поможет вам в стрессовые времена.
1. Детоксикация разума, тела и духа
Не существует 100% надежного способа защитить вашу ауру, чтобы она оставалась чистой и наполненной хорошей энергией, и именно поэтому духовная гигиена так важна.
Духовная гигиена может состоять из следующих мероприятий: ванна с солями, медитация, плач, отказ от не полезной пищи или увеличение потребления живой воды.
Когда мы устраняем нездоровое мышление, эмоции и тяжелую энергию из нашего разума, тела и духа, мы создаем здоровые границы в энергетическом и физическом плане.
Жизнь идет кругом, поэтому для хорошей духовной гигиены необходима последовательность
2. Проводите время на природе.
Время, проведенное в воссоединении с Матерью-Землей, естественным образом снимает стресс.
Собираетесь ли вы гулять на солнце, снегу, под дождем или даже просто сидите в парке, вы автоматически отделяете себя от шума, раздражителей и суеты повседневной жизни.
Природные элементы сразу же помогают нам вернуться к основам, сосредоточиться и заземлить себя.
Время, проведенное с матерью-природой, — это то, что нужно вашей душе в наши дни, чтобы лучше справляться со стрессом.
3. Творчество
Иногда мы переключаем наше внимание с того, что бросает нам вызов из-за наших художественных / творческих способностей, посредством таких занятий, как: танцы, письмо, рисование, пение, садоводство или игра на музыкальном инструменте, и это открывает пространство для преодоления стрессовых ситуаций в нашей жизни.
Многие люди сразу же переходят в медитативное состояние, участвуя в творческой деятельности.
Не все достигают ясности с помощью мирной медитации, потому что творческая деятельность — это их медитация.
Пришло время посвятить время творческой самостоятельной работе и заняться любимым делом.
✅Еще больше советов на портале — Все для людей
✅Мы в Вконтакте — Вк
✅Мы в Одноклассниках — Ок