В современном мире появляется множество направлений и философий жизни. Иногда они крайне схожи между собой и найти границу между ними бывает непросто. Давайте разберемся в трех схожих образах жизни и найдем тот, который может оказаться для вас наиболее подходящим.
1. Минимализм
Для многих минимализм это белые стены в пустых комнатах, одна футболка на все времена и пара джинс. Безусловно, минимализм предлагает избавиться от большого количество материальных вещей, однако, суть заключается именно в ценностях человека.
Минимализм позволяет переключать внимание с материального, на духовное. Человек начинает больше заниматься самоанализом и саморазвитием, узнавать что-то новое и пробовать то, что раньше было лишь мечтой. А малое количество вещей лишь способствуют этом преображению.
2. Эссенциализм
Это одна из ветвей минимализма, которая делает больший акцент на качестве того, что нас окружает. Главный девиз "меньше, но лучше". Мало одежды, но лучшего качества. Мало друзей, но только самые близкие. Мало имущества, зато самое необходимое.
Эта философия позволяет пересмотреть наше окружение с качественной точки зрения. Оно научит вас сводить к минимуму все ненужное, грамотно распределять свои ресурсы и достигать больших результатов.
О концепции эссенциализма вы сможете узнать из книги Грегора МакКеона "Эссенциализм. Путь к простоте".
3. Лагом
Шведская концепция образа жизни весьма распространена во всем мире. Она приближена к золотой середине минимализма. лозунг лагом - "Ровно столько, сколько нужно". Мера достаточности у каждого своя, а потому для каждого лагом это что-то свое.
Лагом ценит простоту, но никогда не откажется от комфорта. Лагом ценит работу, но позволяет не переутомляться и делать перерывы тогда, когда это необходимо. Лагом любит минимум вещей, но никогда не лишит себя уюта.
Чтобы подробнее познакомиться с этой концепцией, советую прочитать книгу Анны Бронкс "Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски".
Это упрощенные пояснения трех философий жизни. Однако этого достаточно, чтобы начать узнавать их и применять их принципы на практике.
А какой образ жизни ближе всего именно для вас?
