Вам знакомо чувство, когда вы пытаетесь сказать своему партнеру что-то важное, а он упрямо молчит? Несомненно, всё зависит от ситуации и контекста. Однако если вы относитесь к тому типу людей, которые без конца говорят, постоянно отвлекаясь на сторонние темы, то очевидно, что партнер не хочет вступать в разговор. Возможно, вы склонны воспринимать своего собеседника только как слушателя, а не как полноправного участника диалога. И это, конечно, неправильно.
Что может помешать партнеру общаться?
- Мужчины, как правило, склонны возвышать себя над женщинами и чувствуют угрозу, если их партнерша является равным соперником. В том числе и в диалоге. Доминирование — это не то качество, которое мужчины ищут в своей паре, и они, как правило, стараются его избегать.
- Большинство мужчин не любят долго болтать попусту. Предпочитают сразу перейти к делу и не отступать от фактов. В этом они отличаются от нас, женщин. Мы часто любим перебирать различные варианты, погружаться в (для мужчин) неуместные детали и отвлекаться от основной темы разговора. В этом случае дело не в том, что мужчины не хотят нас слушать и что мы им не интересны. Скорее в том, что они боятся, что разговор никогда не закончится.
- Если ваш партнер молчит, это может означать, что он или она скрывает какую-то тайну. С психологической точки зрения, однако, обычно это пустяк. Если человеку необходимо скрыть что-то серьезное, он скорее наоборот всё время будет о чем-нибудь говорить, чтобы отвлечь внимание.
- Часто мужчины боятся открывать свои внутренние чувства. За молчанием партнера может скрываться проблема из детства — насмешки родителей, неуверенность в себе, постоянные скандалы дома, отсутствие общения с родителями. Эти и другие факторы могут привести к тому, что человек даже в зрелом возрасте не понимает основы общения. Он привык не выражать себя в разговоре, он боится вашей реакции и критики, он не может найти нужные слова. Все, чему мы учимся в детстве и что передают нам наши родители, мы переносим во взрослую жизнь.
Общение играет одну из самых важных ролей в отношениях. Как еще вы можете узнать что-то о своём партнере, кроме как в разговоре? Как узнать, чего он желает и чего ждет от отношений? Только через общение. Возникающий в паре кризис часто основан на том, что партнеры не разговаривают (только повседневные разговоры ни о чем). Во многих случаях партнеры борются с неверностью, потому что не слушают друг друга и не могут разделить радости и горести совместной жизни. Отсутствие или плохое общение всегда негативно сказывается на отношениях, даже если мы часто этого не осознаем.
Как правильно общаться?
- Правильный выбор времени, безусловно, является ключевым моментом. Только если оба партнера находятся в хорошем настроении и готовы к диалогу, общение может привести к положительному результату. Помните, что вы не должны принуждать себя к дискуссиям с партнёром.
- Не ведите длинных монологов, позвольте партнеру высказать свое мнение. Выслушайте его и постарайтесь понять его позицию. Аналогичным образом убедитесь, что он правильно понял вас. Если вы не уверены, попробуйте объяснить проблему по-другому. Не расстраивайтесь и не принимайте близко к сердцу то, что он вас не понимает. Вместо этого спросите, что вам нужно сделать, чтобы вас поняли.
- В партнерском общении нет победителя и нет проигравшего. Проводите все дебаты с целью достижения компромисса. Разговор не всегда должен идти в том направлении, в котором хотелось бы вам.
- Мы часто говорим то, чего не хотим, в эмоциональном порыве. Не обвиняйте своего партнера. Только вы несете ответственность за свои слова и поступки.
- Не нагромождайте одну проблему на другую. Вы постепенно потеряете ориентир и уйдете в никуда. Многие разговоры заканчиваются ссорой, в конце которой партнеры даже не помнят, с чего все началось.
- Определите правила, которых следует придерживаться во время разговора. Это позволяет избежать, например, таких ситуаций, как ссоры при детях, на людях и т.д.
- Не бойтесь открыто сообщать партнеру о своих потребностях, выражайтесь конкретно. Никто не умеет читать мысли и искать смысл между строк.
Не принуждайте партнера к разговору. Если видите, что он категорически против, постарайтесь найти причину сложившейся ситуации. Лучше всего, если вы начнете с себя. Не слишком ли вы доминируете? Слушаете ли вы своего партнера? Задумайтесь над этим, проанализируйте ситуацию. Если вы придете к выводу, что всё делаете правильно, значит проблема в другом. Попробуйте поднять эту тему со своим партнером и объяснить, что вы чувствуете. Покажите ему, что для вас важно решить эту проблему. Если вам все же не удается смягчить его, и он продолжит молчать, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Только психолог может найти корень проблемы и предложить правильное решение, чтобы ситуация улучшилась в долгосрочной перспективе, и проблема постепенно исчезла
#отношения в паре #психология #общение с мужчиной #отношения мужчины и женщины