Часто ли вас посещает это состояние? Можете ли вы его контролировать? Какие последствия бывают? Много ли разрушения после таких вспышек?
Как правило гнев👿 — это состояние, связанное с разрушением. И это однозначно! За какие-нибудь 5 минут могут быть разрушены близкие отношения, потеряна работа, разрушено здоровье.
Откуда этот гнев может появляться? Вот несколько причин:
🧩Вас не устраивает какая-то составляющая вашей жизни, например, личная жизнь, или у вас могут быть трудности на работе (проблемы с начальством, коллективом), какие то внешние обстоятельства
🧩На вас в детстве кричали родители, и вы так делаете по привычке. Круг замкнулся 😕
🧩Вы просто начинаете агрессировать без видимой на то причины. Скорее всего у вас просто очень много энергии. И у вас в натальной карте Марс имеет особое положение: ретроградность, рядом стоит лунный узел Раху, а может у вас есть куджа-доша (это особенное положение Марса, которое способно разрушать отношения) и разные прочие положения. Это можно увидеть, только проанализировав вашу натальную карту
🧩Гнев может также поваляться от незначительной ерунды, но как результат накопившихся со временем обстоятельств. И это обстоятельство является лишь триггером и запускает этот гнев
Для борьбы с гневом, вы неоднократно слышали наверно советы: старайся подавлять в себе гнев, потому что гнев это плохо. Да действительно, это может спасти ваши отношения с людьми👨👩👧👧, но это состояние будет разрушать вас, ваше здоровье.
Вот несколько практик, как сохранить отношения, ваше здоровье, если на вас «напал» гнев:
💖Если в разговоре с человеком вы чувствуете, что отношения накаляются, то немедленно стоит прекратить общение первым, сослаться на различные причины. Например, скажите «Я сейчас не в ресурсном состоянии, давай перенесем разговор на другое время/день», «Я сейчас к сожалению занят, нет времени, а разговор требует длительного обсуждения», «Предлагаю на этом сейчас закончить, я хочу это обдумать и после переговорим» и др.
💖Практика «Вдох, выдох, пульс». Уединитесь и сделайте следующую практику в течении 5 минут. Нужно заострить внимание только на этих трех жизненно важных вещах. Сядьте поудобнее, положите руку на пульс.
Сделайте глубокий вдох через нос — мысленно заострите внимание на этом процессе.
Сделайте медленный выдох через рот — мысленно заострите внимание на этом процессе.
Ощутите удары пульса своим собственным пальцем и опять мысленно заострите внимание на этом процессе.
Подышите таким образом около двух минут и далее облагородим этот процесс следующим образом:
На вдохе — вдыхаешь ЛЮБОВЬ из Вселенной
На выдохе —выдыхаешь БЛАГОДАРНОСТЬ во Вселенную
Ощущайте свой пульс
💖Практика «Выговориться». Если у вас есть близкий человек, можно ему высказаться, все проговорить, что в вас «кипит». Говорить до тех пор пока у вас внутри «не перещёлкнет», и вы поймете что вас эта тема сейчас уже перестала волновать, или вы уже от нее устали. Ваш близкий человек может быть не обязательно даже активным слушателем в этот момент, главное, чтобы он не препятствовал. Предупредите его, чтобы вас не останавливал.
Если такого человека у вас нет, то зайди в пустую комнату, закройте дверь и говорит все это в пустой комнате. Также говорить нужно долго, пока не устанете от этого процесса. Потом просто откройте окно, чтобы все ушло прочь, а сами выйдете в другой помещение.
💖Обязательно позанимайтесь спортом, можно начать сразу выполнять физические упражнения. Спустить пар, избыток вашей энергии направить в благо. Хорошо также успокаивают медитации, йога, пранаяма (дыхательная гимнастика).
Надеюсь, эта статья вам была полезна Ваш астролог, Людмила Ясина 💕
Переходи на мой канал, читай ГОРОСКОП НА НОЯБРЬ для всех восходящих знаков
Переходите на мою страничку Вконтакте https://vk.com/vedaastra
Пописывайтесь на мой инстраграмм https://www.instagram.com/astro.ludmila/
Заказ астрологической консультации https://docs.google.com/forms/d/1qeSOvouzwYCBQYy3Nq1thwxdLHKa3sqL6HjYTcodeEs/edit