Все мы хотим оставаться привлекательными как можно дольше, ведь от того, как мы выглядим, во многом зависит внутреннее самоощущение. Ухоженная женщина излучает уверенность в себе, и это заметно сразу. Но далеко не все готовы решиться на инъекционные процедуры и ищут деликатный способ поддерживать красоту. Здесь альтернативой выступает массаж – конечно, серьезные проблемы с кожей он не решит, но придаст отдохнувший и ухоженный вид, уберет следы недосыпаний и стресса, разгладит мелкие морщинки. А это, согласитесь, уже немало.
Возрастные изменения – как это работает
Наше лицо со временем меняется, это естественный процесс, и связан он не столько со старением кожи, сколько с изменением самого черепа и мышц. С возрастом кости черепа деформируются, он уменьшается в размере, а мышцы уже не такие эластичные, как в молодости, и не могут плотно его обхватить. Кожа теряет упругость, становится мягкой. К тому же, никто не отменял активную мимику – каждый день мы выражаем свои эмоции, хмуримся, удивленно поднимаем брови, радуемся и смеемся. Перед сном устраиваемся посмотреть Youtube или очередной сериал на Netflix – в этот момент мышцы шеи, скорее всего, находятся в неправильном положении, и в итоге приятная вечерняя привычка негативно сказывается на коже лица.
В течение дня мы находимся в напряжении – на работе, за рулем, и даже во сне, если спим на неправильной подушке. Все это нарушает приток крови, клетки получают меньше питания и кислорода и, соответственно, быстрее стареют. Нанесение anti-age кремов и сывороток дает только поверхностный эффект, глобально повлиять на проблему уходовые средства не могут.
Для чего нужен массаж лица
Приведем простую аналогию с мышцами тела – мы ведь стараемся регулярно ходить в спортзал или на фитнес, чтобы стать подтянутыми. Точно в такой же проработке нуждаются мышцы лица. Движение рук косметолога по массажным линиям снимает напряжение и спазм мышц, повышает общий тонус кожи. Она насыщается кислородом, уходит отечность – например, если вы страдаете припухлостями под глазами по утрам, то массаж вас очень выручит, он разгонит застоявшуюся лимфу и вернет коже упругость. Улучшит кровообращение, а значит, кожа приобретет здоровый цвет. А еще массаж приносит удовольствие, это возможность расслабиться и провести время наедине с собой и своими мыслями.
Большой плюс процедуры – отсутствие последствий и периода восстановления. После сеанса можно сразу отправляться по делам или собираться на вечер. Из кабинета вы уйдете с сияющей здоровьем кожей, разглаженной и румяной.
Как проходит процедура
Сначала кожу необходимо подготовить, бережно очистить от косметики и остатков домашнего ухода. Потом лицо разогревают, приложив к нему теплое полотенце. Далее косметолог наносит крем или масло. Помните, что процедура не должна быть болезненной и приносить дискомфорт, обычно используются мягкие движения, такие как растирание, поглаживание, вибрация подушечками пальцев. Все они выполняются по массажным линиям от центра лица к периферии.
Массаж лица – процедура комплексная и обязательно включает в себя проработку зоны декольте и шеи, ведь это наш мышечный каркас, от которого напрямую зависит состояние кожи. Именно в области шеи скапливается основное напряжение мышц, которое вызывает морщинки и заломы на лбу.
Безусловно, благодаря большому количеству гаджетов проводить массаж можно и дома с помощью ультразвуковых щеточек или скребков Гуаша, нефритовых или кварцевых роликов. Но такой домашний СПА-ритуал стоит расценивать скорее как дополнение, устойчивого результата он не даст. К тому же, в суете домашних дел времени обычно не хватает и про массаж легко забыть.
Если вы хотите увидеть изменения, лучше довериться специалисту, который владеет правильной техникой. Он проведет диагностику кожи, определит ее потребности и начнет работать над рельефом.
Как долго продлится эффект
Как и многие процедуры, массаж требует регулярности. После первого раза улучшения будут видны, но не сохранятся надолго. Совершенно другое дело, если проходить массаж курсом - точное количество сеансов определяет косметолог, но в среднем это 7-10 сеансов, с периодичностью 2-3 раза в неделю. Повторять курс можно несколько раз в год.
Это обобщенные рекомендации, каждой коже нужен индивидуальный подход, в зависимости от состояния и типа. Например, в юном возрасте начинать делать массаж на регулярной основе не стоит – тогда кожа утратит способность к естественной регенерации. Примерно с 26-27 лет можно пройти небольшой курс для профилактики, и уже с 30 лет включить массаж в свой постоянный уход наряду с другими процедурами.
Косметологи сети московских клиник Space For выполняют классический и лимфодренажный массаж. Свяжитесь с нами – расскажем, чем они отличаются. На приеме обязательно проведем диагностику кожи и дадим рекомендации по уходу, чтобы улучшить состояние. Нет ничего важнее, чем забота о себе.
Обязательно консультируйтесь с квалифицированным специалистом перед всеми процедурами!
#массаж лица #здоровье и красота #для женщин #массаж в москве #обзоры #уход за лицом #полезные советы