Как возникают психологические травмы детства?
Детская психотравма – одна из ключевых тем в психотерапии.
Американскими учёными доказана связь между психотравмами, полученными в раннем детстве и психосоматическими заболеваниями, которые наступают уже в более зрелом возрасте (подробнее об этом можно почитать в книге - «Осколки детских травм» Донна Наказава).
Чем чаще ребёнок находился в состоянии стресса, и чем сильнее были испытываемые им негативные эмоции (тревога, страх, вина, стыд и пр.) - тем пагубнее будут последствия для его психического и телесного здоровья в будущем.
Проблема в том, что в раннем детстве (до 6 – 7 лет) наш мозг ещё не может в полной мере проанализировать всё происходящее с нами. Кора головного мозга пока не сформирована и способность к анализу и критическому мышлению ещё неразвита. Поэтому, ребёнок воспринимает всё что говорят ему взрослые как непреложную истину и склонен принимать ложные решения относительно себя и своей жизни.
Например, ребёнок часто видит, как мама с папой ругаются, или ещё хуже – дерутся. Ситуация сама по себе травматична для ещё не окрепшей и уязвимой психики малыша, который тонко чувствует эмоциональную атмосферу внутри семьи. Но ситуация может усугубиться ещё и тем, что ребёнок может взять вину за внутрисемейный разлад на себя. Если взрослые не объясняют ему своего поведения, то он может подумать о том, что это с ним что-то не так - что он сделал что-то не то, из-за чего мама с папой ссорятся, а значит он плохой.
Дело в том, что психика должна как-то объяснить ту ситуацию, которая происходит перед глазами ребёнка. И в связи с невозможностью критической оценки ситуации, он склонен принимать достаточно примитивные и наивные решения, которые ложатся в фундамент его личности и непосредственным образом влияют на всё его существо и будущее развитие.
Впоследствии, уже взрослый человек может сам не понимать почему он постоянно чувствует тревогу, или почему его изнутри сжирает стыд за себя и свои поступки, хотя, объективно, ничего плохого он ни делал.
