Садхгуру рассказывает, что самая большая проблема людей – это недостаточная физическая активность и неправильное питание. Большинство людей слишком мало работают физически в наше время, и поэтому у них развиваются различные болезни. Но ведь здоровье – это на самом деле образ жизни. Если вы будете жить в полной мере, то обязательно будете здоровым. Только используя свое тело в той мере, в какой оно должно использоваться, вы сможете избавиться от большинства болезней, которые преследуют человечество в последнее время. Еще один важный аспект – это питание. Начните питаться правильно, чтобы не перегружать свой организм. Чем более здоровую пищу вы потребляете, тем легче вашему телу справляться с едой. По словам Садхгуру, используя эти 2 простые рекомендации, можно избавиться от болезней на 80%. Еще 10% зависят от разных других причин. Ну а с оставшимися 10% люди уж как-нибудь справятся. Только здоровый человек может в полной мере ощутить свою жизнь. Избавьтесь от болезней, и тело скаж