По статистике ноябрь самый депрессивный месяц в году, в этот период наблюдается низкое давление, циклоны и облака - всё это влияет на наше настроение.⠀ В темное время года ЦВЕТ в дефиците, поэтому просто необходимо его добавлять в любом виде и исполнении : еда, одежда, интерьер!!!⠀
⠀
В этот период нужно увеличить количество ярких вещей вокруг себя, в том числе и Ваш осенний гардероб должен включать яркие цвета.
⠀
Каждый прием пищи еда должна быть разнообразной и содержать продукты разных цветов (желтый, красный, зелёный)
⠀
Старайтесь много гулять, даже если на улице дождь, ведь будет легче дышать. Смотрите на небо, любуйтесь облаками.
⠀
Ну и конечно - улыбайтесь. Ведь улыбка придает нам больше веселья и силы. Наоборот думайте оптимистично, на улицах скоро повесят гирлянды, елочки поставят. И скоро, наступит Новый год.