Сегодня затрону тему манипуляции и, расскажу вам о некоторых фразах манипуляторов и их пояснение.
1. Ты все преувеличиваешь. - Конечно, все мы иногда придаем слишком большое значение пустякам. Однако, с манипуляторами получается, что по факту вы всегда отказываетесь неправы.Манипуляторы будут нарочно делать то, что заставит тебя чувствовать себя параноиком. Например, флиртовать с бывшим на глазах у всех, а потом скажут, что тебе показалось и не надо делать из мухи слона. А через месяц выяснится, что именно с этим бывшим тебе и изменяли.
Цель манипулятора — заставить тебя сомневаться в собственной интуиции и чувствовать себя чертовым детективом. Они постоянно будут подбрасывать вам намеки, чтобы заставить тебя испытывать чувство тревоги, а потом тебя же в нем и обвинят.
2.Ненавижу драму. - И в то же время именно вокруг манипуляторов постоянно разыгрываются драмы. Сначала они будут превозносить тебя и твой чудный характер, но очень скоро им это надоест. Манипуляторы — патологические лжецы, серийные мошенники и вечные жертвы. Манипуляторы нарочно устраивают провокации и, когда ты реагируешь, обвиняют тебя в том, что ты устраиваешь драму, которую они так ненавидят. Ты будешь чувствовать себя виноватой(ым) в том, что реагируешь на их отвратительное поведение.
3.Ты слишком чувствительный(ая). -
Задача манипулятора — спровоцировать тебя на эмоции. Сначала они будут превозносить тебя и петь дифирамбы, а потом неожиданно включат жесткий игнор без предупреждения и причин и будут ждать вашей реакции. А когда ты отреагируешь , обвинят тебя в излишней чувствительности или требовательности. Они будут оскорблять, принижать и критиковать тебя (обычно будто в шутку, поддразнивая), отодвигая твои личные границы, пока ты не возмутишься. А за твою реакцию обвинят тебя в сумасшествии. Манипуляторы способны сделать человека беззащитным и неуверенным в себе — для этого им нужно только время.
4.Ты меня неправильно понял(а) -
Разумеется, в любой паре встречаются недопонимание и ошибки. Но манипуляторы нарочно устраивают провокации. И когда ты реагируешь, они все переворачивают с ног на голову и обвиняют тебя в том, что это ты все неправильно поняла. Часто они даже отрицают, что что-то говорили. Это называется «газлайтинг» — когда нарочно говорят или делают что-то, чтобы затем обвинять других в неверном понимании (или полностью отрицать, что сказанное или сделанное ими вообще имело место). На самом деле, ты все правильно поняла. Они просто пытаются заставить тебя сомневаться в здравости твоегорассудка.
5. Ты не в своем уме/пьян/ревнуешь/без ума от меня и т.д. -
Наклеивание ярлыков — любимый инструмент манипулятора. Согласно их данным, все их коллеги, бывшие любовники, друзья — либо сумасшедшие, либо алкоголики, либо ревнивцы и бог знает, кто там еще. Не сомневайся, для тебя уже тоже готов ярлык. Ты станешь лишь еще одним в бесконечном цикле идеализации и обесценивания, в который попадает каждый несчастный, оказавшийся на их пути.
Единственный способ выйти из этих деструктивных отношений — прекратить все контакты. Никаких сообщений, звонков, мейлов и дружбы в соцсетях. В противном случае можешь быть уверена: они сделают все возможное и невозможное, чтобы свести вас с ума.
Хорошая новость: если манипулятор старается заставить тебя сомневаться в твоей интуиции, значит, она создает ему проблемы. Манипуляторы стараются психологически разрушить каждого, кто может угрожать их иллюзии нормальной жизни. Поэтому, когда они начинают играть с тобой в «игры разума», считай, что ты верно заметила, что с ними что-то не так.
Итак, на этом моя статья подзлдит к концу, я надеюсь что ты дочитал(а) до этого момента. Ведь эта статья поможет тебе отличить манипуляции.