Уставать от материнства - это нормально, это не говорит о том, что мы плохие мамы, это всего лишь признак нехватки ресурса. Как ресурс восстановить? Психологи нам сейчас помогут. Идём и читаем👇
Наладьте режим сна! Серьёзно? Надо сыну сказать, который нормально спать стал после 2 лет, а я ещё нет)
Расставьте приоритеты, откажитесь от некоторых домашних дел. Правильно, старший сам себе пельмени вечером сварит и стирку запустит.
Найдите время для себя, примите ванну со свечами, медитируйте, займитесь шоппингом. Чё, правда? Я первый год душ принять спокойно не могла, потому что мне чудился детский крик или старший ломился с очередной проблемой. Да, и в ванну я не помещаюсь целиком. Какие уж тут свечи? А шоппинг мне был доступен только онлайн.
Займитесь хобби. Каким, блин, хобби я должна заняться с сутками висящим на мне грудничком? Я и сейчас картошку почистить не могу, чтобы двухлетка на моей ноге не висел и не орал при этом.
Наладьте питание, оно должно быть разнообразным и сбалансированным. А дайте денег? И бесплатную кухарку, пожалуйста, с диетологом.
Короче, всё упирается в деньги. Есть деньги - есть няни, помощники, клиниг, спа и доставка еды, наконец. Нет денег? Зачем рожала?
Да, я рисковая. Я осмелилась родить двоих при весьма скромных доходах, без бабушек и дедушек, с мужем, работающим по 10 часов и не особо включённым в отцовство.
Мне не повезло с темпераментом детей. Они не сидят на месте, активно познают мир, попутно что-то ломая и круша. Взять с собой в кафе или салон красоты? Ну, вы понимаете.
Лично меня спас детский сад. Ребёнок доволен, накормлен и развивается вместе со сверстниками, а я строчу посты, занимаюсь хозяйством, сплю, слушаю музыку на всю, танцую, пока никто не видит, осваиваю новую профессию, ем вкусняшки, пью пустырник, морально готовлюсь к моменту прихода детей из детского сада. Я восстанавливаю свой ресурс, который вечером высосут без остатка. Как уж получается, но фукционирую же.
Одно но. Я пока ещё в декрете. О том, как выжить с детьми работающей маме напишу через пару недель. Надеюсь, не из психушки.