Дорогие будущие стройняшки, сегодня я вам расскажу супер-секрет: как вы можете всегда быть худой и стройной, всегда иметь плоский животик и достичь этого всего абсолютно без применения силы воли.
Смотрите, для того, чтобы нам с вами навсегда сохранять стройность и даже делать это без силы воли, нам нужно имитировать поведение от природы худых людей.
Что происходит с такими людьми, у которых с младенчества интуитивное питание, их никогда не перекармливали, не заставляли есть и они с самого начала своей жизни едят столько, сколько им хочется и сколько им на самом деле нужно? За счет всего этого, они всегда остаются стройными. Когда они что-то съедают, они чувствуют, как их желудок растягивается и им становится неприятно, а также их мышцы брюшного пресса все время находятся в тонусе. Это такие мышцы, как наружная косая, внутренняя косая и поперечная мышцы живота. Они все время находятся как бы в легком напряжении и из-за этого их живот растягивается с трудом. В то время как мы, перекормленные в детстве и те, которые уже привыкли перекармливать себя, наш животик очень легко растягивается.
И так, что же мы должны сделать? Существует один метод и он очень простой - этот метод условно можно назвать методом Дэвида Боуи. Вы наверняка слышали, что он всю жизнь носил на талии цепочку для того, чтобы оставаться стройным, и посмотрите, он действительно всю жизнь был очень даже худым.
Вы должны купить цепочку, которая будет иметь длину на 2-3 сантиметра больше, чем окружность вашей талии. Где купить такую цепочку? Cейчас продаются портупеи для талии или различные аксессуары для танца живота и всего такого. Вы можете приобрести такую цепочку совершенно не дорого, она не обязательно должна быть серебряной или золотой. Также вы должны приобрести максимально плотную и прочную застежку. Это нужно для того, чтобы когда вы будете носить эту цепочку, она у вас не лопнула.
Что вы делаете дальше? Вы начинаете с утра, как только проснулись, эту цепочку сразу же надевать и потом весь день носите и только буквально за секунду перед сном вы ее снимаете, для того, чтобы во время сна вы могли полностью расслабиться и полноценно отдохнуть. Когда вы будете носить эту цепочку, первое время вас это будет дико бесить, вам это будет ужасно не нравится, вы будете ненавидеть весь мир, вы будете ненавидеть себя, она вам будет колоться, чесаться, она вам будет давить, потому что поначалу вы будете автоматически продолжать переедать. Но со временем, буквально за три дня, вы уже к ней привыкнете и перестанете ее чувствовать.
Эта цепочка и будет для вас аналогом или заменителем вот этого естественного механизма, который развит у от природы худых людей. Вам не нужно ограничивать себя ни в чем. Вы можете точно так же продолжать есть и жирненькое, и солененькое, и сладенькое. Вам нужно считать калории, вам не нужно ничего делать. Просто носите эту цепочку. Вы сможете похудеть только благодаря этому.
Почему? Что с вами будет происходить в то время, как вы будете ее носить?
Во-первых, ваш животик все время будет оставаться в тонусе и тогда вы приобретете еще и приятный бонус, что ваш живот всегда будет плоским, потому что мышцы будут постоянно пребывать в таком очень приятно умеренном напряжении. Это будет равносильно тому, как будто бы вы все время 24 часа нон-стоп делаете упражнение вакуум и за счет этого будет происходить мягкий массаж ваших внутренних органов. Они все время будут висеть в правильным и нужном соотношении друг с другом и это даже повысит уровень вашего здоровья, но самое главное - эта цепочка будет не давать вам переедать и вы будете есть ровно столько, сколько вашему организму нужно. Со временем вы заметите, что вы очень плавно и легко, совершенно незаметно для себя, похудеете на такое количество килограмм, как вам нужно будет. Если у вас большое ожирение, то тогда вы можете все время попробовать уменьшать и уменьшать свою цепочку; и по мере того, как будет идти время, все легче будет вмещаться ваша талия. Повесить цепочку и носить ее не требует абсолютно ничего, кроме, конечно же, на то, чтобы все-таки купить эту. Все остальное она уже сделает за вас.
Сейчас очень важный момент, внимание, девочки, если у вас есть анорексии или булимия, то этот метод вам не подойдёт! Я знаю, какие вы упертые, изощренные в поиске методов как контролировать свой вес и в том, как худеть. Я не ваш враг, пожалуйста, девушки, прислушайтесь очень внимательно. Этот метод вам просто не подойдет не потому, что мне жалко или я не хочу, чтобы вы были худыми, а просто потому, что ваша проблема на самом деле не в виде вообще, не в питании - ваша проблема в эмоциях.
Желаю всем стройности, легкости, гармонии, любви к себе и красоты
Жду ваших лайков, комментариев по нашей теме; подписывайтесь на мой канал, чтобы узнавать еще больше нового!