Жизнь иногда похожа на поле чудес, где каждая буква это правильное действие или поступок. И прежде чем угадать все слово придется совершить немало ошибок. Одни ошибаются меньше, другие больше. Чтобы открыть одни буквы придется совершать подвиги и превозмогать себя, а другие можно подсмотреть у других. Этим мы и займемся.
Человек в общем смысл это набор навыков, опыта, знаний, привычек поведения и еще очень многого другого. Некоторые вещи невозможно понять прочитав про них, некоторые можно осознать на чисто интуитивном уровне. Логично возникают тогда вопросы, а причем тут привычки, и почему именно здоровых людей. Ответ довольно очевиден. Наша жизнь череда взлетов и падений, ограниченная двумя ресурсами - время и силы. Они не возобновляемые, но увеличить их лимит вполне реально, ведь зависят от здоровья и жизненного тонуса индивида.
Привычка №1. План действий и режим
Размеренная жизнь по плану еще никому не навредила. Четко поставленные цели и продуманные пути реализации. Это прекрасно и безусловно облегчает жизнь. У успешных людей есть четко поставленный план достижения финансовой независимости, у спортсменов план тренировок.
Дисциплина и порядок хороши во всех начинаниях. Возьмите себя в руки и приведите свою жизнь в порядок. Начинать не нужно с грандиозных планов и целей. Можно с чего-то более простого - спать не меньше 8 часов, вставать пораньше и поменьше есть вредной пищи. Это хватит, чтобы начать приводить свою жизнь в порядок.
Привычка №2. Дисциплина
"О, да я же самая дисциплина в чистой и непорочной форме!" - подумал каждый третий из вас. Однако - нет. Нужно всегда следить за собой: держать спину прямо, держать слово и удар. Не давать себе поблажек из разряда "сегодня отдохну, а завтра сделаю в 2 раза больше!". Так не работает, это верный путь в яму прокрастинации. Всегда отдавайте себе отчет о том, что делает, кушаете или собираетесь сделать. Контролируйте себя и со временем это войдет в привычку. Станет легче отказывать от ненужных соблазнов, которые принесут вред вашему организмов и жизни в целом.
Привычка №3. Думать об будущем
Да, именно думать о будущем. Не сидеть и мечтать, это верный путь во всю ту же ямы прокрастинации, а думать и планировать. Вот ответьте себе на вопрос: "Что я сделал сегодня для завтра?". Но только честно, договорились? Сложно, правда. А это как раз и есть разницу между думать и мечтать. В мечтах завтра все мы станем сильнее, умнее, здоровее и богаче, чем сегодня, но только в мечтах все это и останется. Невозможно стать завтра намного лучше, чем сегодня, но стремится к этому нужно.
Одна "древняя", но меткая фраза описывает всю суть нашей жизни, и то, к чему нужно стремиться. "Ты то, что ТЫ ешь". Следи за питанием, за поступками и за совестью. Это рецепт успешной жизни. Да, не каждый способен стать вторым Илоном Маском, но каждый сможет быть счастливым.