Чтобы достичь чего-то, надо понять, что это «что-то» из себя представляет.
Если вы хотите, например, разбогатеть и у вас не получается — вероятно, вы не сформулировали свою цель.
Богатство — это сколько?
Для ребенка и тысяча рублей покажется сокровищем.
А для чего вам богатство? Сидеть, подобно царю Кащею, и чахнуть над ним?😏
⠀
❓Чтобы цель была корректной, а результат вас устраивал, важно знать правила постановки целей.
⠀
1️⃣ Цель должна быть позитивной.
Для этого мы убираем «НЕ» из любой конструкции: отрицание никогда до добра НЕ доводит ;) Например, вместо «я не хочу болеть» — «я хочу быть сильным и здоровым».
Выглядит, как мелочь, но это важно.
⠀
2️⃣ Цель должна быть подконтрольной вам, то есть её достижение должно полностью зависеть от вас.
Например, «Я хочу выйти замуж за этого парня» - будет некорректной целью, ведь у парня могут быть свои планы на ваш счёт.
⠀
3️⃣ Цель должна быть конкретной.
Если вы хотите путешествовать — уточните, куда именно.
Если вы хотите похудеть — уточните, до каких параметров.
⠀
4️⃣ Цель должна быть ограничена во времени.
Например, вы хотите выучить французский?
Тогда его можно учить всю жизнь.
Зато «я хочу выучить французский за год» сразу заставит пересмотреть план обучения.
⠀
5️⃣ Цель должна соответствовать обстоятельствам.
Учитывайте свои возможности и стартовые данные — например, можно стать балериной в 30 лет, но рассчитывать на крупные успехи в этом искусстве не стоит.
⠀
6️⃣ Цель должна нести благо — быть экологичной.
Проверяйте, не навредит ли ваше желание вам или тем, кто окружает вас.
⠀
✌️Ставьте цели правильно.
На нашем курсе NovaMind мы подробно разбираем и как поставить цель, и как ее достичь: с поддержкой коучей вы легко разберетесь и в себе, и в своих жизненных ориентирах.