Известная франкоязычная певица, автор песен и композитор сладкоголосая Лара Фабиан зимой 2021 отметила 51 год. Уже через несколько месяцев, 9 января 2022, певице исполнится 52 года. Многим ее поклонникам это кажется невероятным, ведь выглядит эта роскошная женщина на пару десятков лет моложе. У Лары очаровательная улыбка, открытый лучистый взгляд и стройное красивое тело. Узнаем, как ей удается поддерживать прекрасные формы и выглядеть не старше тридцатипяти.
Здесь и сейчас
Прежде всего Фабиан смотрит оптимистично на мир вокруг. Певица не любит зацикливаться на сложностях и проблемах и предпочитает относиться с уважением к жизни. Лара убеждена, что все происходит в свое время. Слишком большой поток переживаний может иметь губительные последствия для человека, убеждена она. Поэтому надо держать эмоции по контролем. Здесь и сейчас — таков ее девиз по жизни.
Отношение к прожитым годам у нее тоже философское. Возраст для Фабиан — это всего лишь цифры. А вот старыми или молодыми нас делает состояние души. Что-то внутри нас — то, что не подвластно законам математики. Певица отмечает, что с удовольствием воспринимает себя пятидесятилетней женщиной — у нее нет никакой апатии, тоски или сожалений по этому поводу. И это один из секретов ее молодости и красоты.
Питание и диеты певицы
Конечно, одним лишь позитивным мышлением обойтись не удастся. Лара Фабиан предпочитает здоровую пищу и очень много двигается. Ее концертная нагрузка по-прежнему высока — одно выступление сжигает очень много калорий. А вот занятия в тренажерном зале певица не любит. Предпочитает фитнесу длительные прогулки, обожает сама ходить на рынок и в магазины, гулять в парках с близкими. А еще Лара регулярно занимается йогой.
За питанием певица тщательно следит. В ее рационе всегда: свежие фрукты, овощи, протеиновые коктейли, растительное молоко, йогурты. Фабиан подчеркивает, что это ее меню — другим оно может не подойти.
На гастролях певица вообще ест один раз в сутки. И почти никогда не употребляет алкоголь. К продуктам животного происхождения Лара относится очень острожно — для нее важно, где и как были выращены эти животные. Кроме того, у нее непереносимость глютена, поэтому каши и макароны она не ест. Овощи, яйца и фрукты — вот основа ее меню круглый год.