Доброго времени суток, мои любознательные!🤗
Сегодня хочу поговорить с вами об испуге у ребенка. Малыши нередко тревожатся после встречи с агрессивной собакой, увиденного фильма, мультика, ссоры родителей, неправильный игры.
Вы, как родитель, должны вовремя распознать испуг и помочь ребенку справиться с ним.
Как распознать испуг у ребёнка
Испуг - это реакция организма, возникающая в следствие ответа на неприятное происшествие, воздействие людей, окружающего мира.
Как правило, это заболевание, которое нельзя вылечить с помощью лекарств, нужно принимать иные меры, более эффективные.
Говорить об испуге можно, если:
- ребенка мучают постоянные ночные кошмары
- у малыша плохой сон
- недержание мочи
- страх оставаться без родителей дома, в любых других местах.
Чаще испуг появляется у деток до 2-3 лет. Малыши имеют слабую энергетику, которая формируется под действием эмоций. Чем они сильнее, тем большее влияние оказывают на неокрепшую детскую психику. Эмоции причем могут быть не только отрицательными, но и положительными.
После испуга у малыша резко меняется настроение и самочувствие. Расширяются зрачки и сердце начинает колотиться в несколько раз быстрее. Нередко детки после испуга заикаются, происходит непроизвольное мочеиспускание, крыле редко - падают в обморок.
Как с помощью психологии вылечить испуг
1. Больше тактильности и рассказов.
Пока ребёнок мал, важно с ним чаще взаимодействовать: берите на ручки, поглаживайте, разговаривайте. Приобретите пластилин, кинетический песок и вместе занимайтесь творчеством.
Если ребёнок старше 3 лет, читайте ему хорошие и добрые терапевтические сказки, где главные герои отважно борются со своими страхами. Советую отличную книгу "Терапевтические сказки про мышонка Пиппи".
Выходите обязательно на прогулки, дышите свежим воздухом. Не забудьте наладить режим сна и питания. Если есть возможность и желание, запишите ребёнка в бассейн, где он всегда сумеет расслабиться в случае стресса.
2.Разговаривайте о страхе.
Узнайте у малыша, чего он боится, что конкретно его пугает, какого подвоха ждёт ребёнок от того или иного объекта. С помощью таких бесед можно справиться со страхом, но иногда этого недостаточно и приходится обращаться к психологу. Все зависит от эмоциональности вашего малыша и от того, насколько сильно он испуган. Важно просто не молчать, чаще общайтесь и проводите время вместе.
3.Держитесь подальше от объекта «испуга».
Пока ребёночек находится в стрессовом состоянии, нельзя оставлять его один на один со своим страхом, пока он не готов к этому. Например, малыш испугался большой собаки на улице - постарайтесь избегать встречи с животными, испугался темноты - не оставляйте его в темной комнате, всегда будьте рядом в таких ситуациях.
4.Воспользуйтесь «заклинаниями».
Попробуйте самостоятельно придумать какие-нибудь слова, либо небольшое стихотворение, после прочтения которого у малыша «уйдёт испуг». Действует принцип «самовнушения». У вас должны быть заклинания, после которых любой испуг уходит прочь.
Если вышеперечисленные советы не помогают, лучше обратиться к психологу.
У вашего ребенка был испуг? Расскажите свою историю в комментариях.
Ваша бегущая по волнам🌊