Чем опасно солнечное излучение?
☀может подарить не только красивый загар, но и множественные пигментные пятна на лице и теле
☀приводит к возникновению нездоровых клеток
☀вызывает морщины, потерю упругости, обвисание кожи, разрушение коллагена
☀️ НЕ загорайте с 11 до 16 часов, когда солнце максимально активно!
Солнце на нашу кожу воздействует по-разному. Давайте разберем фототип кожи - это степень ее чувствительности к воздействию ультрафиолетового (УФ)-излучения. Фототип формируется генетически. Ниже приведены признаки, по которым вы сможете определить свой:
Определили? Молодцы! Это нам понадобится дальше.
Как защитить себя от негативного воздействия солнца? Использовать средства с SPF-защитой⚡
Величина SPF показывает, на сколько биодоза защищенной кожи превышает биодозу незащищенной кожи. У людей с разным фототипом кожи он дает возможность пребывать на солнце определенное время. Например, у человека кожа без доп. защиты на солнце краснеет через 30 минут🕕 SPF-дополнительное время в минутах. SPF 30 дает 30 минут. Чтобы выбрать какой показатель SPF подходит вам – смотрите изображение ниже, там каждому фототипу рекомендуется свой показатель SPF:
Выбираем SPF:
1️⃣На упаковке указано UVA и UVB
☀️UVA лучи – проникают сквозь тучи, стекло и одежду. Воздействуют безболезненно, но вызывают фотостарение, пигментацию, аллергию
☀️UVB лучи – задерживаются стеклом и облаками, агрессивны. Вызывают ожоги, рак кожи, портят зрение
2️⃣В составе должен быть минеральный экран (диоксид титана, диоксид цинка) – минерал, который отражает солнце
🔥Это самые важные составляющие
Наносим SPF правильно:
💫Количество крема на фаланге вашего пальца достаточно для защиты кожи лица
💫Наносить перед каждым выходом на улицу
💫Обновление крема проводить каждые 1,5-2 часа и после водных процедур (даже водостойкие средства)
💫Если поверх SPF нанесен макияж – минус 10% от защиты
И напоследок - что может стать с кожей, которую не защищать от солнца и подвергать УФ-излучению:
Добавляйтесь к нам ВКонтакте, там интересно:))
