Лень появляется когда ваше тело находиться в тепле, вы не голодный, у вас есть возможность заниматься сексом, вам никто не угрожает ножом или пистолетом, вы не испытываете жажды и боли. Ваши близкие живы и здоровы.
Ваш организм понимает, что вы попали в хорошую среду и ему незачем вырабатывать энергию на преодоления препятствий, уничтожения врагов, которые мешают двигаться к более приятной среде.
Так вот чтобы этот механизм завести нужно осознанно создать неприятные условия проживания.
Например, сладкое.
Не нужно стараться воздерживаться от сладкого, когда оно находиться у вас дома. Так вы сделаете только хуже, напрягая свой мозг и силу воли, тем самым будут появляться головные боли и упадок производительности мозга. Просто не покупайте сладкого в магазинах. Лучше закажите доставку еды. Не смотрите в видосах на кондитерские изделия. То чего организм не видит того он не хочет.
Если вам интересна эта тема поставьте палец вверх, тогда я продолжу развивать её.