Бесполезные – и даже вредные – советы, от которых страдает наша коммуникация, будь презентация, собеседование, лекция или выступление с новым проектом.
Миф №1: Больше жестов
Вы наверняка не раз сталкивались с коучами, говорящими что-то вроде: «В ваших жестах кроется сила внушения зрителю! Они должны видеть в вас представительного убедительного человека! Делайте пасы руками, иллюстрируйте ваши слова жестами!». Возможно, вам даже думалось, что какое-то здравое зерно в этом всем и есть. Ведь движения способны придать вашей речи динамику и силу.
Или нет?
Существует множество нюансов. Для начала, жестикуляция может, наоборот, служить отвлечением от вашей пламенной (или не очень) речи. Возможно, если ее идея продумана не очень, то пасы руками и создадут общее впечатление убедительности, однако смысловая составляющая, скорее всего, лишь пострадает.
Некоторым людям активная жестикуляция на бессознательном уровне комфортна и привычна. Если, жестикулируя, вы способны не думать о руках, то есть не рассеивать свое внимание, фокусируясь исключительно на идее, которую пытаетесь донести, то, в этом случае, естественная жестикуляция лишь дополнит ваше выступление. Однако, если, сосредотачиваясь на теме, вы бессознательно урезаете жестикуляцию и склонны скорее замирать, чем активно двигаться, то этот совет может очень сильно вам навредить. Вы будете разрываться между жестами и смыслом текста, а это нанесет ущерб информативной составляющей.
Отталкивайтесь от своего комфорта. Экспрессивность не придаст вашим словам смысл, в то время как максимально сдержанная речь может быть невероятно захватывающей и интересной. Нет ничего страшного в том, чтобы, выступая на публике, держать руки за спиной или скрещенными на груди, да и в принципе находится в закрытой позе, ведь, в большинстве случаев, дело в том, *что* вы говорите, а не *как* вы это делаете.
Миф №2: Обязательно учим текст!
Господа, мы не в театре, чтобы заучивать свои реплики!
Выступая на публику, самое страшное, что вы можете сделать – заготовить и заучить лист сплошного (не адаптированного под устную речь) текста и полностью ограничить себе свободу маневрирования в теме.
Лучшим выходом будет ни за что не брать с собой на выступление сам текст: выпишите темы тезисами, запишите названия или термины, которые можете забыть. Говорите своими словами – если вы написали этот текст, то и пересказать его сможете наверняка.
Миф №3: Репетируем перед зеркалом!
…и в итоге тратим кучу времени и сил на то, как бы покрасивше встать, да покрасивше лицом двигать. А потом, демонстрируя проект, напрочь забываем, о чем должна идти речь, ведь все, что мы помним – как пытались создать из себя картинку напротив.
Первокурсникам из актерских вузов запрещают репетировать перед зеркалами. Репетировать нужно перед зрителем (желательно, лояльным), ведь получать обратную связь можно научиться исключительно опытным путем.
Миф №4: Пересмотрите запись своего выступления!
Не надо. Просто не надо. Никогда, ни за что, даже если вы профессионал, даже если вы гроссмейстер в сфере выступлений на публику – не надо. Этот совет не просто плохой, он может быть фатальным. Мало того, что вы заметите лишь собственные недостатки – в речи, в мимике, в жестикуляции, вы не сможете учесть реакции зрителя. Ведь запись выступления и само выступление – это абсолютно разные вещи.
А вот оценить реакцию зрителей бывает интересно. Если, слушая вас, аудитория массово утыкается в гаджеты, значит поработать над вовлечением какое-то время еще придется.
Автор: Софья Кудряшова