Доброго здравия, вдумчивый мой читатель!
В прошлом году ситуация в мире остро накалилась в результате одной всем известной коварной вирусной болезни. Это коснулось и многих моих знакомых. В основном, правда, это касается всех, кто проживает в крупных городах, где люди забиваются пачками в общественный транспорт, ходят толпами по торговым центрам, массой гуляют по центральным улицам и по восемь часов высиживают в тесных офисах.
Добавим к этому, по моему мнению, нездоровое питание фастфудом либо полуфабрикатами из магазинов, где задача производителей не выпускать здоровую пищу, богатую витаминами и микроэлементами, а получить максимальную выгоду, экономя на чём угодно, но не на рекламе и упаковке.
И вот чуть ли не на каждой этикетке кичится надпись "без ГМО" или "ЭКО". Начнёшь читать состав, или ещё лучше съездить бы на производство, как обнаружишь, что практически везде, к примеру, применяют пальмовое масло. А оно ох как нездорово влияет на наш с вами организм!
К чему такое длинное предисловие. И я живу в небольшой деревеньке Зельево, что в Нижегородской губернии, на берегу чудесной речки Юг.
И уехал я сюда отчасти как раз от всей этой суетной городской жизни несколько лет тому назад. И радуюсь этому факту каждый божий день.
Что нельзя как позитивнее сказывается на моём здоровье.
Здоровый чистый воздух без выхлопных газов. Переливчатое пение птиц по утрам вместо пронзительного "гарканья" сломанной сигнализации машины во дворе дома. Шум ветра в камышах и листве берёз вместо завывания сирены проезжающей где-то машины скорой помощи или полиции.
Что уж говорить про наши виды! Это не высоченные многоэтажки, закрывающие горизонт и небо над головой. И это не смог над городом, скрывающий сияющее солнце с неторопливо плывущими кучерявыми облачками. И уж тем более не ослепляющая неоновая вывеска какого-нибудь бара или бутика. Здесь вообще нет рекламы, в отличие от города, где на тебя будут смотреть неизвестные и известные тебе личности с мимо проезжающего автобуса, со стёкол остановок, с витрины магазина и свысока с баннеров вдоль дорог, только с одним призывом "Купи! Купи! Купи!"...
У нас же открываются виды на ухоженные поля с цветущим клевером и колосящейся рожью. Через речку сосновый бор. Сама речка Юг впадает в могучую Волгу, которая разлилась здесь в настоящее море - Горьковское водохранилище. Мы находимся в окружении чудесного берёзового леса, который особенно прекрасен в осеннее время, когда всё вокруг нас приобретает золотые краски.
В городах окружающая атмосфера влияет на человеческую психику угнетающе, негативно, что сказывается в первую очередь на физическом здоровье.
Вот почему самый лучший отдых для городского жителя - на природе.
Мы же в отдыхе не нуждаемся - здесь нет такого понятия, как психологическая усталость.
И ещё одна из важнейших причин здоровой жизни на природе - это питание! Точнее, это возможность употреблять в пищу самостоятельно выращенные овощи и фрукты, и в этом случае вы сами решаете, будут ли они у вас с ГМО или без.
Ещё больше мне нравится возможность готовить чаи из дикоросов и грибов! Таволга, ромашка, хвоя, золотарник, зверобой, чага и трутовик. Список можно продолжать бесконечно!
Так вот я считаю, что секрет устойчивости моего организма к вирусным и инфекционным заболеваниями именно в чае.
Самый простой способ приготовления чая:
Находим место, где растёт, например, таволга, она же лабазник
Собираем верхние части растения, цветы и пару ярусов листьев.
Сушим в тени.
Затем берём небольшое количество, пару ладошек, высушенной травки, заливаем кипятком (а можно и тёплой водой, можно даже холодной - тогда придётся настаивать много часов).
И чай, полный здоровья и сил, готов!
Будьте и вы здоровы, друзья! Ментально и физически!
Подписывайся на канал, дабы не пропустить новые полезные статьи.
Поставь лайк/дислайк, если хоть что-то из написанного тебе отозвалось.
Пиши в комментариях, что понравилось либо вызвало недоумение. Всегда рад конструктивному общению.
Добра и Любви
Искренне ваш,
Шелехов Вячеслав