Многие цели жизни кажутся людям недостижимыми, но на самом деле нет ничего невозможного.
Новые цели порой кажутся недостижимыми. Поэтому многие люди опускают руки, едва столкнувшись с первыми сложностями. Мы собрали несколько советов, которые сделают путь к цели легче.
1. Ставьте правильные цели
Правильной целью считается та, которую можно достичь. Она имеет два важных параметра: конечный (и оценимый) результат и независимость от других людей. С результатом все просто – по нему можно легко понять, достигнута цель или нет. Если вы не можете точно сказать, пришли вы к ней или нет, значит, вы ее нечетко сформулировали на старте. Пример: «Я хочу уехать в большой город и много зарабатывать». Цель сформулирована неверно. Для кого-то Саратов — это большой город, а для кого-то Москва — маленький. То же самое и с зарплатой. Когда получаешь 30 тыс. руб., то и 10 тыс. руб. кажутся серьезными деньгами. А когда зарабатываешь больше 200 тыс. руб., уже и 30 тыс. руб. кажутся небольшой суммой.
Второй пункт —независимость от других людей. Например, цель «хочу, чтобы Миша меня полюбил» поставлена неверно. Вы никогда не сможете забраться в голову к Мише и заставить его вас любить, если он сам этого не захочет. Ставьте цели, которые зависят от вас. «Хочу научиться делать вечерний макияж, чтобы Миша при виде меня рот раскрыл» — это правильная цель.
2. Создайте план движения к цели
Пусть сначала этот план будет довольно абстрактным. Но стоит разбить одну большую цель на несколько маленьких и выписать конкретные шаги для ее достижения, как путь начинает проясняться. Например, цель «похудеть на 50 кг» — это довольно серьезная задача. Кажется, что нужно радикально изменить свой образ жизни, начать заниматься спортом пять дней в неделю, правильно питаться… Где вообще взять на это время? Но можно «заказать салат вместо картошки фри» и «пойти на пробное занятие в спортзал в понедельник». Это звучит просто и вполне достижимо. А ведь каждый такой шаг — этап на пути к большой цели.
3. Ограничивайте цели временными рамками
Условный «дедлайн» — мощный инструмент для активизации мозга. Например, цель «переехать в другой город» выглядит абстрактно. Зато цель «переехать в Москву в течение года после окончания школы» - это уже конкретика с дедлайном. Четкие сроки заставляют мозг искать решения и возможности даже на бессознательном уровне. Но не стоит ограничивать масштабные цели неделей или даже месяцем. Ограничивайте их разумными сроками. А более мелкие шаги уже можно ограничивать днями, неделями и месяцами.
Ранее +1Платформа рассказала, как основать экологичный бизнес. Сегодня существует общественный запрос на экологически дружелюбное поведение компаний. Но соблюдать, казалось бы, простые, естественные принципы внутри фирмы и в работе с поставщиками не всегда легко. Препятствий множество — от менталитета до затрат на качественное и натуральное.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и оставляйте своё мнение в комментариях! Будем рады обсудить :)