Дзен добрый, уважаемые.
Все чаще слышу вокруг сакраментальную фразу: "Мне не хватает энергии". Уверена, что и вы ее слышите регулярно от друзей и знакомых.
Ну, во-первых, действительно не хватает. А чего ожидать, если уже полтора года весь мир дружно вибрирует частотами страха, нервного напряжения, неизвестности, недоверия и уныния. Помню, в апреле 2020, когда первый раз закрыли всех по домам, проняло даже меня, майндпозитивного йога с двадцатилетним стажем. Прошлась по улице и впитала общую панику, отчетливо осознавая, что эти эмоции не мои. Пришлось вымедитировать это все, а как же иначе.
Так вот. Что за энергия, и с чем ее едят. Еда, кстати, и есть один из источников энергии, благодаря которой мы вообще существуем физически. Давайте для простоты поделим энергию на тонкую и "толстую", то есть грубую.
"Толстая" нужна для успешного функционирования тела. Если ее не хватает, мудрый народ говорит: - Ааа, мало каши ел!
Человека с большим количеством "толстой" энергии легко узнать: он юн, свеж, румян и розовощёк, в идеале еще и подвижен. А с недостатком, соответственно, бледный, хилый, прозрачный, неспортивный. Казалось бы, все понятно. У того много энергии, у этого мало.
Но.
Мы забываем, что не менее важна тонкая энергия. Розовощекий молодой бычок, поднимающий мизинцем Запорожец, может оказаться ленивым и трусливым, когда припрёт. А хиляк со ввалившейся грудной клеткой и черными глазами на бледном лице может вдруг подвиг совершить.
Как это возможно?
Благодаря тонкой энергии. Не спрашивайте, что это, никто не знает. Но - если мы не видим суслика, это еще не значит, что его нет.
Грубая материальная энергия нашего тела- это машина. А машина обычно сама по себе не едет - ее направляет водитель (тонкая энергия). Именно тонкое поле излечивает болезни и творит другие чудеса.
Итак, проверяйте.
У вас мало тонкой энергии, если:
1. если переставляете утром будильник на попозже... и попозже... и попозже...и
2. если не хотите идти на работу, и она кажется вам неприятной
3. если раздражают дети, даже (или особенно) свои
4. если мысль о том, чтобы пойти на пробежку или йогу вызывает у вас отторжение
5. если вы не хотите слушать музыку и читать
6. если вы не поёте даже в дУше
7. если вас бесят улыбающиеся лица
8. если за последнюю неделю вы не сделали ничего творческого
9. если вам не хочется готовить
10. если не хочется встречаться с друзьями
11. если вы не знаете, где ваше место в жизни и каков путь
12. если вы редко говорите комплименты
13. если вы мало улыбаетесь
14. если рутина измучила, но поиск выхода из рутины пугает
15. если в голове часто возникают негативные варианты развития будущих событий
16. если вы не можете просидеть неподвижно и без мыслей пять минут
Еще много, но общее направление, думаю, понятно.
У вас много тонкой энергии, если:
1. вы сделали с ребенком домашнее задание и ни разу не сорвались на крик, и даже не дергается глаз
2. вы любите гулять на природе
3. вам нравится заниматься бегом, лыжами, кросс-фитом, или копаться в саду
4. вы с удовольствием потягиваетесь утром и встаете после звона будильника
5. в вас есть неугасимый энтузиазм
6. после неудачи вы встаете, отряхиваетесь, говорите "терпимо" и идете дальше
7. вам не слабо сказать комплимент коллеге по работе
8. вы слушаете музыку, поёте или танцуете
9. вы с удовольствием готовите даже для себя одного
10. вы легко переносите перепады температуры, холод или жару
11. вы поддерживаете идеи друзей, если они не вредят здоровью и психическому благосостоянию
12. вас легко вытащить на незапланированное мероприятие
13. вы огорчаетесь не дольше десяти секунд, если прямо перед вами закончились любимые круассаны
14. вас не напрягает неподвижное сидение с закрытыми глазами в течение двадцати минут
15. вы молитесь за других или мысленно желаете добра
16. вам легко искренне попросить прощения
Ну и так далее, можно долго перечислять.
Напишите в комментах свои варианты - какие еще признаки высокого или низкого уровня энергии.
Так вот и оказывается, что какая-нибудь старушка божий одуванчик, которая ласково улыбается правнучатам и кормит котиков у магазина, по уровню энергии повыше будет, чем богатый и бестолковый здоровяк. Всё познается в сравнении, чего и вам желаю.
Пять простейших способов быстро поднять уровень энергии - читайте в соседних статьях.
Оммм