Нам всем приятно находиться в зоне комфорта, поэтому мы пересматриваем любимые фильмы и сериалы. Смех способствует выработке серотонина – гормона счастья, не зря психотерапевты рекомендуют людям, устающим на работе, испытывающим стресс, просмотр простых, развлекательных сериалов. Они помогают отвлечься от повседневных проблем, рабочих задач и перезагрузить мозг. Возможно смех не самое эффективное лекарство, но точно самое безопасное и приятное. Сейчас мы расскажем о пользе смеха для здоровья, и подскажем несколько залипательных сериалов, которые поднимут вам настроение.
Снижается уровень стресса
Комедийные сериалы максимально полезны, если смех заставляет вас держаться за живот. Снижается уровень гормонов стресса – кортизола и адреналина.
Расслабляются мышцы
Смех увеличивает приток кислорода и помогает снять мышечное напряжение. Эффект, после просмотра комедии, сохраняется в течение часа.
Сжигаются калории
Да-да, избавиться от лишних калорий помогает не только спорт. Есть более приятный способ – посмотреть хорошую комедию. За 15 минут смеха организм сжигает около 40 калорий. То есть, посмотрев одну серия ситкома, вы потеряете около 150 калорий. А если смотреть сериал вместе с любимым человеком, то в течение часа сгорят еще 70 калорий.
Инициируется мозговая активность
Смех – вам не шутка. ))) Он активно задействует различные области головного мозга, которые отвечают за двигательную, эмоциональную, когнитивную и социальную сферы. Множественные нейронные процессы, задействованные в смехе, делают просмотр комедии сложной работой для мозга.
Укрепляется иммунная система
Просмотр комедий – отличный способ укрепить иммунитет. Смех повышает иммунитет организма, увеличивая в организме количество иммуноглобулина А, защищающего от вирусов и бактерий.
А теперь наша подборка.
Сплетница
Перезагрузка культового сериала от HBO Max.
В новом сезоне в престижной, но не совсем благополучной школе «Констанс Биллард» появляется не только новая ученица Зоя, но и современная «Сплетница» — инстаграм-аккаунт, который постит скандальные секреты из жизни мажоров и терроризирует учителей злыми шутками об их гардеробе из Zara и угрозами уволить их за плохие оценки.
Кстати, первые 6 сезонов сериала доступны в видеосервисе Wink.
Хитрости
Стендап-комик Дебора Вэнс живая легенда комедии, которая собирала полные залы, но сегодня она, как никогда нуждается в новых, оригинальных шутках. Ее менеджер Джимми, который пытается разобраться с другим сложным клиентом, решает убить сразу двух зайцев. Он отправляет на помощь Деборе молодую, талантливую, но увы, безработную Эйву. Женщинам придется пройти через конфликт поколений, чтобы понять – у них гораздо больше общего, чем кажется на первый взгляд. Этот чрезвычайно увлекательный сериал погружает зрителя в мир персонажей, диалогов и ситуаций от которых сложно оторваться.
Кусь
Шесть серий, рассказывают о жизни соседей, докторе Рэйчел Бутелла и Лили Лейтхаузер, во время пандемии, что уже звучит скучно. Если бы не один нюанс: мутация штамма COVID привела к появлению зомби. На фоне пандемии и погружающегося в хаос Нью-Йорка хаоса, мы узнаем и о жизненных неурядицах главных героинь, которые пытаются спасти человечество.
Белый лотос
В фешенебельном отеле «Белый лотос» на Гаваях собирается разношерстная компания. У каждого, свои привычки, слабости, характер. Бизнесвумен с мужем и детьми, молодожены, одинокая женщина, которая не может смириться со смертью матери. За каждым персонажем стоит своя история, за которой любопытно наблюдать. Практически сразу зритель узнает, что до конца отдыха доживут не все гости. Расследование только повод рассказать любопытные истории всех действующих лиц.
Бонус: запредельно фантастические пейзажи Гавайских островов.
Короче
Короче придумать сложно. Каждая серия длится примерно двадцать минут. За это время главный герой сериала успевает рассказать несколько историй из своей жизни.
Лень, меланхолия, отношения с девушкой, встречи с друзьями, воспоминания, тусовки, поиски работы, измены, просмотр арт-хауса — в сериале есть истории обо всем на свете.
#подборка сериалов #комедийные сериалы #юмор