Привычки - неотъемлемая часть нашей жизни. Давайте попробуем разобраться какие они бывают, на что влияют и как получить максимальную пользу от внедрения новых привычек в нашу жизнь. Для начала, что это такое "Привычка"? У каждого человека есть 2 вида формы поведения:
Целенаправленное и привычки.
Целенаправленное: Привычка: Что дают нам как личности полезные привычки? А что вредные привычки? Именно по этой причине полезные привычки надо воспитывать в себе как можно раньше. Раньше начнешь - больше получишь. Это как сложный процент в инвестициях. Чем раньше - тем больше эффект. Однако полезные привычки тоже не так просты - они должны идти комплексом и дополнять друг друга, чтобы мы получали от них максимальных эффект. И в этом может помочь "Календарь привычек". Он сформирован таким образом, что несет максимальный эффект от полезных привычек, а также помогает воспитать их в себе c легкостью. Для вас также есть промокод DZEN, который позволит вам сэкономить 500 рублей при заказе. И не
Привычки - неотъемлемая часть нашей жизни.
Давайте попробуем разобраться какие они бывают, на что влияют и как получить максимальную пользу от внедрения новых привычек в нашу жизнь.
Для начала, что это такое "Привычка"?
У каждого человека есть 2 вида формы поведения:
Целенаправленное и привычки.
Целенаправленное:
- Занимает нашу "оперативную память"
- Требует наших усилий
- Легко изменить действие, если изначальная цель сменилась
- Требует контроля
Привычка:
- Не требует усилий, выполняем автоматически
- Нет необходимости думать, ведь мы делаем ее автоматически
- Тяжело изменить
- Воспитывается постоянным повторением какого-либо действия
Что дают нам как личности полезные привычки?
- Они позволяют нам совершенствоваться и расти с максимальной скоростью. Как профессионально так и личностно.
- Они берегут наше здоровье. Полезные привычки - несут пользу.
- Экономят нашу энергию. Когда вы что-то заставляете себя сделать полезное для себя, своего организма - вы тратите много сил.
А что вредные привычки?
- "Крадут" наше время, которое мы могли бы потратить на пользу себе любимому.
- Как не странно - "крадут" и наши деньги. Вредные привычки всегда обходятся нам дороже. Даже если мы этого не замечаем или не хотим замечать.
- Несомненно "крадут" и наше здоровье. Понемногу, каждый день или раз в неделю. Но за всю жизнь они успевают "украсть" очень много.
Именно по этой причине полезные привычки надо воспитывать в себе как можно раньше. Раньше начнешь - больше получишь. Это как сложный процент в инвестициях. Чем раньше - тем больше эффект.
Однако полезные привычки тоже не так просты - они должны идти комплексом и дополнять друг друга, чтобы мы получали от них максимальных эффект. И в этом может помочь "Календарь привычек". Он сформирован таким образом, что несет максимальный эффект от полезных привычек, а также помогает воспитать их в себе c легкостью.
Для вас также есть промокод DZEN, который позволит вам сэкономить 500 рублей при заказе.
И не забывайте - чем раньше, тем больше эффект.
#привычки успешных людей #польза и вред #полезные привычки #формирование привычек #здоровые привычки