С тех пор, как я обнаружил, что я интроверт, я был совершенно поражен тем, насколько я похож на остальную часть сообщества интровертов. Я отношусь почти ко всем мемам-интровертам, которые вижу в сети . И всякий раз, когда я читаю другие статьи об интровертах, дорогой - например, о том, как интроверты не ненавидят людей, а мы просто ненавидим поверхностное общение - я чувствую, что читаю страницы из своего дневника.
Осознание того, что я интроверт, изменило мою жизнь. Это заставило меня больше принимать себя, и это дало мне шанс осознать, что я не один в этом мире: есть миллионы других людей, подобных мне.
Однако всегда существовал один стереотип об интровертах, к которому я не могу относиться: стереотип, согласно которому интроверты ненавидят телефонные звонки и любят текстовые сообщения. Я имею в виду, не поймите меня неправильно, я также ненавижу телефонные звонки , особенно без предупреждения. Но для меня текстовые сообщения могут быть такими же утомительными, как и телефонный звонок.
Для меня текстовые сообщения могут быть такими же утомительными, как и телефонные звонки
Я понимаю, почему многие интроверты любят текстовые сообщения. В конце концов, это форма общения, основанная на письме, и многим интровертам легче выразить свои мысли письменно, чем устно . Я тоже такой: мне кажется, что я могу лучше выражать себя в письменной форме, чем в устной речи.
Однако по какой-то причине мне всегда было трудно отвечать людям. Как только я получаю сообщение, я почти уже знаю, что собираюсь ответить, но сам процесс отправки текстового сообщения настолько утомляет меня, что я стараюсь отложить его как можно дольше. И после этого я чувствую, что мне нужно лечь и вздремнуть заслуженно.
Сначала я думал, что я единственный человек в сообществе интровертов, который так себя чувствует, но после того, как я прочитал несколько комментариев на Reddit и Instagram , я понял, что я не одинок в этом. Я начал думать о возможных причинах моего отвращения к текстовым сообщениям, и, к моему удивлению, многие из них были связаны с моей интровертной природой. Итак, вот четыре причины, по которым ответные сообщения могут быть утомительными для интровертов.
4 причины, по которым текстовые сообщения могут утомлять интровертов
1. Текстовые сообщения по-прежнему являются формой общения, истощающей интровертов.
Текстовые сообщения иногда могут быть трудными для интровертов, потому что общение с другими людьми истощает нас, будь то текстовые сообщения, телефонные звонки или личное общение. Конечно, общение через телефонные звонки или личное общение более утомительно, потому что требует от нас больше энергии, но это не значит, что текстовые сообщения не могут серьезно сказаться на нашей социальной батарее.
Некоторые люди думают, что интровертам должно быть легко отвечать быстро, потому что, в конце концов, это «всего лишь текст». Вам не нужно говорить, вам не нужно смотреть в глаза другому человеку, и в наши дни домашних офисов и онлайн-обучения вам даже не нужно надевать штаны, чтобы сделать это. Но для некоторых интровертов может быть сложно ответить людям, потому что вы все еще общаетесь с другим человеком.
Неважно, в Интернете или в письменной форме - отправка сообщений людям требует определенного уровня энергии, которого у некоторых из нас может не хватить после долгого дня жизни в этом подавляющем и хаотическом мире .
2. Это может нарушить ваше одиночество.
В настоящее время мы в основном живем с нашими мобильными телефонами в наших руках 24/7, и многие люди ожидают, что мы будем доступны в любое время из-за этого. Но то, что технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни, не означает, что мы готовы разговаривать с кем угодно в любое время дня.
Нам, интровертам, нужно время, чтобы расслабиться и перезарядить нашу социальную батарею ; в противном случае мы можем страдать от социального выгорания, также известного как интровертное похмелье . Чтобы нормально функционировать, нам нужно проводить некоторое время в одиночестве, делая то, что мы любим, например, читаем книгу или смотрите фильм.
Но сделать это может быть сложно в наши дни и в наше время, потому что даже когда мы одни, всегда есть надвигающаяся вероятность того, что кто-то свяжется с нами через текст, электронную почту, социальные сети , Zoom или даже по телефону, поэтому теперь можно чувствовать себя социально опустошенным, даже не выходя из дома.
Вот почему я всегда стараюсь не отвечать людям, когда занимаюсь чем-то другим. Если это не что-то срочное, я откладываю ответ до тех пор, пока не стану свободным и не почувствую, что у меня достаточно энергии, чтобы участвовать в разговоре.
3. Это может быть источником беспокойства.
Текстовые сообщения могут быть источником беспокойства для интровертов, потому что все, что мы отправляем, потенциально навсегда архивируется в онлайн-облаке или на скриншоте. Мы, интроверты, склонны к чрезмерным размышлениям, и это особенно верно, когда речь идет о текстовых сообщениях - одно слово или знак препинания потенциально могут радикально изменить наше сообщение.
Когда дело доходит до отправки СМС людям в ответ, некоторые интроверты любят тщательно обдумывать, что они собираются написать и какие слова будут использовать, чтобы четко передать сообщение, которое они хотят передать. И все эти размышления и планирование забирают часть нашей энергии. Возможно, это не так много энергии, как когда мы разговариваем с кем-то по телефону или лично, но в какой-то степени это все равно истощает. Особенно, если мы весь день пишем текстовым сообщениям нескольким людям и хотим уделить им все свое внимание.
Присоединяйтесь к революции интровертов. Одно электронное письмо каждую пятницу. Лучшие статьи об интровертах. Подпишитесь здесь .
4. Это еще одна форма (устрашающей) светской беседы.
Одна из основных причин, по которой некоторые интроверты не любят текстовые сообщения, заключается в том, что они не любят светскую беседу, в том числе светскую беседу через текстовые сообщения. Когда я говорю с кем-то на глубокую тему или что-то, что меня увлекает, текстовые сообщения не кажутся обузой. На это легче ответить, потому что я заинтересован в разговоре. Я хочу немедленно высказать свое мнение о будущем, наших мечтах и о том, понравился ли мне последний телешоу или фильм, который я смотрел. Но когда мне приходится отвечать на такие вопросы, как «Как дела?» или "Что ты делаешь?" или обыденные вещи, связанные с работой или учебой, тогда отправка СМС людям внезапно кажется огромной титанической рутиной.
Я не люблю говорить просто ради разговора, и то же самое относится к текстовым сообщениям. Если разговор меня не волнует или он не срочен, я обычно откладываю ответное сообщение, чтобы не вести полноценный разговор, вращающийся исключительно вокруг светской беседы. Обычно я пропускаю какое-то время, пока у меня не появится что-то более интересное, чем «Я в порядке» или « Я готовлю ужин ».
Конечно, когда дело срочно или когда я действительно нужен другу или члену семьи, я могу ответить быстрее, чем мчащаяся пуля. Но если вопрос не является неотложным, я обычно предпочитаю подождать пару часов (или даже день), пока я не наберусь достаточно энергии, чтобы ответить на все мои неотвеченные сообщения.
Это не ты, это мы
Если человеку, интроверту или нет, требуется время, чтобы ответить, не принимайте это на свой счет. Иногда ответить на сообщения может быть сложно для некоторых из нас, особенно с тех пор, как началась , потому что сейчас больше людей, чем когда-либо, испытывают выгорание от текстовых сообщений после более чем года проживания в исторической пандемии.
Важно нормализовать тот факт, что для людей вполне допустимо тратить время на то, чтобы ответить, потому что иногда даже кажущееся незначительное действие - взять трубку и потратить несколько минут на то, чтобы написать кому-то, - может быть утомительным, когда все вокруг вас подавляет.
Люди должны понимать и уважать тот факт, что не все готовы ответить в момент получения сообщения. Но то же самое и с другой стороны спектра. Если вам не нравится быстро отвечать на сообщения, это нормально и понятно. Но также важно помнить, что по другую сторону текста есть человек, и мы должны быть осторожны и уважать его время и эмоции. Это нормально, если вы будете готовы ответить через некоторое время, но отправить смс через несколько дней (или даже недель), как будто ничего не произошло, может быть болезненным.
К счастью, мои близкие уже знают это обо мне. Фактически, это стало шуткой для людей, которые действительно меня знают. Они знают, что я не лучший в том, чтобы отвечать людям, и что мне может потребоваться пара часов (или день), чтобы перезвонить им. Но они также знают, что я очень забочусь о них и что моя любовь не измеряется количеством времени, которое у меня уходит на то, чтобы написать им ответ.
Если вы похожи на меня, и текстовые сообщения истощают вас, убедитесь, что ваши близкие знают, что в этом нет ничего личного - это просто ваш способ связи, но это не значит, что вы не заботитесь о них. Просто иногда вам нужно побыть наедине с собой , без какого-либо вмешательства, даже со стороны онлайн-мира. В большинстве случаев причина вашей медленной реакции не в них, а в вас.